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Contenido
Presentación
Con el curso de "Técnico auxiliar en Tenis" aprenderemos a llevar un equipo desde la base. Mejorar sus funciones motoras, estrategias colectivas, uso de materiales de entrenamiento y de como usar la psicología para mejorar la conducta individual de cada jugador.
Por último aclarar que un Coach no solo hace funciones de entrenador, si no que, ayuda en otras funciones más elaboradas que veremos a continuación en el curso.
Descripcion
El deporte en los últimos años ha sufrido una evolución meteórica donde la parte emocional es fundamental. El desarrollo del talento requiere de nuevas habilidades y herramientas y el Coaching es, sin duda, la más potente puesto que incide en la formación integral de la persona. En “Fudamentos de Coaching”, el participante conocerá las particularidades de una disciplina que nació en EEUU hace más de 40 años y, lejos de ser una moda, se ha instalado en todas las parcelas para ayudar a las personas a gestionar sus vidas y sus desempeños, tanto personales como profesionales. Trabajará y desarrollará las habilidades y los contextos básicos del Coaching deportivo con el principal objetivo de trabajarse a sí mismo y ser capaz de dar el máximo y sacar lo mejor de las personas.
Complementaremos el curso con modulos de nutricion deportiva , preparacion fisica en el ambito del tenis y prevencion de lesiones ,para dar al tenista los conocimientos necesarios para aplicarlos a la enseñanza de este deporte de forma práctica.
Descripción:
El "Curso Integral de Entrenamiento en Tenis" es un programa completo diseñado para entrenadores, aspirantes a entrenadores y entusiastas del tenis que desean adquirir un conocimiento profundo y práctico en todas las áreas clave que influyen en el éxito de los jugadores de tenis. Este curso proporcionará a los participantes una base sólida y habilidades prácticas para ayudar a los tenistas a alcanzar su máximo potencial en el juego, abordando los siguientes módulos:
Módulo 1: Coaching Deportivo en Tenis
- Introducción al coaching deportivo: Comprender el papel fundamental del entrenador en el desarrollo de jugadores de tenis.
- Principios de enseñanza y comunicación efectiva: Desarrollar habilidades de comunicación para guiar y motivar a los jugadores.
- Desarrollo de planes de entrenamiento: Diseñar programas de entrenamiento adaptados a jugadores de diferentes niveles y edades.
- Técnicas de análisis de rendimiento y retroalimentación: Utilizar herramientas y técnicas para evaluar y mejorar el rendimiento de los jugadores.
Módulo 2: Preparación Física
- Anatomía y fisiología aplicadas al tenis: Comprender cómo el cuerpo responde al entrenamiento y al juego de tenis.
- Entrenamiento de fuerza y resistencia específicos para el tenis: Diseñar programas de acondicionamiento físico para mejorar la potencia y la resistencia en la cancha.
- Mejora de la agilidad, velocidad y coordinación: Desarrollar habilidades físicas esenciales para el juego de tenis.
- Planificación de la preparación física: Crear programas de entrenamiento periodizados para diferentes etapas de desarrollo de los jugadores.
Módulo 3: Prevención de Lesiones
- Identificación de lesiones comunes en el tenis: Reconocer lesiones típicas en jugadores de tenis y sus factores de riesgo.
- Estrategias de calentamiento y enfriamiento: Implementar protocolos de calentamiento efectivos y técnicas de recuperación adecuadas.
- Técnicas de estiramiento y fortalecimiento preventivo: Diseñar rutinas de ejercicios para prevenir lesiones.
- Manejo inicial de lesiones: Aprender cómo proporcionar primeros auxilios y cuándo remitir a profesionales de la salud.
Módulo 4: Nutrición Deportiva
- Fundamentos de nutrición: Comprender la importancia de la nutrición en el rendimiento deportivo.
- Planificación de comidas y dietas: Diseñar planes de alimentación específicos para mejorar el rendimiento de los tenistas.
- Hidratación adecuada: Aprender sobre la hidratación óptima para jugadores de tenis.
- Suplementos deportivos: Conocer los suplementos utilizados en el tenis y su uso responsable.
Más información
Contenido del Curso:
Coaching Deportivo en Tenis:
Introducción al coaching deportivo.
Principios de enseñanza y comunicación efectiva.
Desarrollo de planes de entrenamiento para jugadores de tenis de diferentes niveles.
Técnicas de análisis de rendimiento y retroalimentación.
Preparación Física:
Anatomía y fisiología aplicadas al tenis.
Entrenamiento de fuerza y resistencia específicos para el tenis.
Mejora de la agilidad, velocidad y coordinación.
Planificación de la preparación física para diferentes etapas de desarrollo.
Prevención de Lesiones:
Identificación de lesiones comunes en el tenis.
Estrategias de calentamiento y enfriamiento.
Técnicas de estiramiento y fortalecimiento preventivo.
Manejo inicial de lesiones y remisión a profesionales de la salud.
Nutrición Deportiva:
Fundamentos de nutrición y su aplicación en el tenis.
Planificación de comidas y dietas para mejorar el rendimiento.
Hidratación adecuada para jugadores de tenis.
Suplementos deportivos y su uso responsable.
Información
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