サッカートレーニングの9つの目標



成功の鍵は常に実践です。.

すべてのトレーニングは、それが私たちが改善するのにつながることができるように明確な目的を持っている必要があります。現実的で手頃な目標を設定することにより、私たちはアスリートを向上させ、やる気を起こさせ、毎分のサッカートレーニングを最大限に活用します


これらは 9つの最も一般的な目標 プロのアスリート向けトレーニング:

  1. 多国間および身体的発達を獲得、維持、および向上させる。.
  2. 各特定のスポーツ、各状況、または季節の各瞬間の特定の身体的発達を改善します。.
  3. 特定のスポーツのテクニックを完成させます。.
  4. 必要な戦略を改善および改善して、競争するときにすべての可能なリソースを確保します。.
  5. 意欲的な資質と努力を養い、犠牲を払う。.
  6. チームと個人のための最適な準備を確保します。.
  7. 各アスリートの健康と精神状態を強化します。.
  8. 怪我を防ぎ、回復プロセスを終了します。.
  9. アスリートの理論的な知識を増やします。.


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