サッカートレーニングの9つの目標



成功への鍵は常に練習です。

すべてのトレーニングには、改善につながる明確な目的が必要です。現実的で手頃な目標を設定することで、アスリートの向上と意欲を高め、毎分のサッカートレーニングを最大限に活用することができます。

これらは 9つの最も一般的な目標 プロのアスリートのためのトレーニングで:

  • 多国間および身体的発達を獲得し、維持し、増加させます。
  • 特に、各スポーツ、各状況、またはシーズンの各瞬間の特定の身体的発達を改善します。
  • 特定のスポーツのテクニックを完成させましょう。
  • 競争時にすべての可能なリソースを持つために必要な戦略を改善し、完成させます。
  • 意欲的な資質と努力と犠牲を育てます。
  • チームと個人のために最適な準備を確実にし、調達します。
  • 各アスリートの健康と精神状態を強化します。
  • 怪我を防ぎ、回復プロセスを終了します。
  • アスリートの理論的知識を増やします。


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