Chaque footballeur doit être bien préparé physiquement afin de pouvoir supporter l’intensité d’un match du début à la fin. Mais aussi, il est très important que le joueur soit mentalement préparé être capable de supporter toute la charge mentale générée par les différentes situations qui surviennent dans le jeu et aussi celles qui surviennent dans ce sport en général.
Même si cela ne semble pas être le cas, le la préparation mentale est la clé pour le bon développement des joueurs. Il est plus difficile de l'entraîner et de le maîtriser que la préparation physique, même si cela est tout aussi voire plus pertinent. Et pour cette raison, dans cet article nous allons vous montrer l’importance de la préparation mentale chez un joueur.
L’importance de la préparation mentale
Le fait qu'un joueur maîtrise et soit capable de contrôler l'aspect mental est très important car s'il n'est pas préparé mentalement, Vous ne pourrez pas vous concentrer ou accomplir vos tâches correctement. De plus, il est possible que le joueur ait tendance à commettre des erreurs ou à faire plus d'erreurs souvent et donc le joueur courra le risque de n'atteint pas les objectifs proposés ni exécuter correctement les fonctions qui lui sont assignées.
Pour développer correctement la maîtrise de l'aspect mental du joueur, il est essentiel d'essayer générer un climat agréable et stable où le joueur se sent à l'aise, calme et conscient que par erreur le succès finira par arriver.
La vérité est que maîtriser l’aspect psychologique n’est pas une tâche qui peut être accomplie du jour au lendemain. Il s'agit d'une tâche complexe dans laquelle le joueur doit se donner du temps faire travailler cet aspect très en profondeur pour que lorsque l'adversité survient, il ne sombre pas facilement.
Il est important de faire savoir aux joueurs que même s’ils font des erreurs, ils leur font apprendre. Qu'ils n'abandonnent pas et essayez de continuer sur cette voie pour essaie d'obtenir ce que tu veux.
Les conséquences de la maîtrise mentale
Comme on dit, dans les dernières minutes, les jambes « pèsent ». Mais chez le joueur qui fait une préparation mentale et la maîtrise, ses jambes ne pèseront pas autant car ce joueur saura que L'esprit a bien plus de pouvoir que les jambes. Et cela, en tant qu'entraîneurs, nous devons le faire comprendre très clairement à nos joueurs lors de leur préparation mentale. Aussi, une autre conséquence de la maîtrise de cet aspect mental est que le joueur en question je ne peux pas couler si facilement en faisant une erreur. Lui-même sera conscient qu’il s’agit d’une simple erreur et qu’il aura l’occasion de se racheter une autre fois.
Aussi, par rapport à cet article de préparation mentale, si vous souhaitez maîtriser cet aspect et spécialiser en psychologie du sportChez FutbolLab, nous avons le cours idéal pour le faire. Le cours est un Master en Coaching et Psychologie du Sportapprouvé par l'Université catholique d'Ávila.
En conclusion, il est évident que l'aspect mental ou psychologique est très important, car si les joueurs parviennent à dominer leur esprit, ils auront un une plus grande force mentale et, par conséquent, ils feront un pas de plus vers le succès.