足球中的回旋曲：你需要知道的一切

我们要谈谈回旋曲，现在大多数球队都以机械的方式使用它们，而没有真正理解它是什么以及它们的用途，这不仅是完成热身的好方法，训练从这里开始，所以让我们更好地了解和了解回旋曲。

什么是回旋曲？

回旋曲是一种做作业的教学方式，可以让球员在足球场上养成良好的行为习惯。值得注意的是，我们无法开发所有这些。

首先我们要明确什么是 游戏模型。另一方面，我们必须了解每支球队的比赛风格以及球队如何组织与球的互动，即每个球员在场上获得的位置。

回到我们的主题，回旋曲是几个玩家聚集在一起形成先前定义的结构的练习。根据目的，它可以是几何图形的形状，例如正方形、长方形、五边形、圆形以及其他形状。一旦阵型确定，球员们就会互相传球。通行证将是随机的 距离、游戏动态或游戏目的。与此同时，一个或多个对手会尝试去抢球，其想法是尽可能长时间地保留球并承受对手的压力，对手会试图利用任何失误或失去节奏的时刻。

也就是说，回旋曲可以定义为 基于维护的简化比赛类型 - 球回收 从最初预定的位置。或者更确切地说， “这是一个用来强化问题解决能力的短游戏”，基于优势球队保持控球权和劣势球队在缩小的空间内追回球权。

在各个轮次中，我们将观察并强调三个需要努力的领域：

战术

• 进攻
• 取消选中
• 永久支持

我们可以创造障碍来创造不同的比赛节奏。

防守型

• 戏剧进展
• 覆盖范围
• 改善压力

技术

• 通行控制
• 改善驾驶
• 提高控球能力
• 我们工作 佯攻
• 负载
• 门票

物理

• 耐力
• 动作速度
• 反应速度
• 爆发力

然而，在身体上，动态的要求可能或多或少取决于参与防守和进攻的球员数量。

如何进行回合？

真正的比赛需要你的一切，所以我们不能认为通过在训练中进行回旋就能满足球员或球队在比赛中的所有需求。这就是为什么，尽管这场比赛有很多积极的方面，但足球运动员需要其他方式来扩大他们的资源并扩大他们的表现。在许多情况下，错误并不在于任务的设计，而在于教学形式的选择（任务设计之前的步骤）。

回旋曲可以通过两种方式进行：球员固定在某个位置，或者球员可以移动。然而，开展这项活动的必要特征之一是需要在特定尺寸的场地上进行比赛，使球员能够保持安全距离，使对手无法轻易拆除。通行证可短可长；爬行或空中。

我们必须记住，玩家的数量必须始终超过对手。球员之间的差距必须至少比对手高一，也就是说，如果抢圈由 4 名球员组成，那是因为对方队有两到三名球员。

也可以与中立玩家进行组合。也就是说，5 名球员进行回旋，两名试图抢断球，再加上两名中立球员支持活动。这样做是为了防止对手取得良好且强劲的成绩，需要更多防守者的参与以使任务复杂化。尽管他们不参加比赛本身，但他们会注意接球，以防出现任何风险（外卡）。

简而言之，回旋曲“必须在数量上超过对手的球员才能正确执行”。

回旋曲的类型

位置性

这种类型的回旋曲被认为是三者中最简单或要求最低的。它们包括与位于固定位置的球员执行传球。您的目标是尝试保持位置并保护球而不移动。

过渡性的

这种类型的回旋曲适用于丢球或捡回球时。然而，要执行，必须满足一些原则。例如：

• 万一输了，你必须尽快夺回球。
• 一旦球被收回，就再次创造回旋曲，忽略开始反击的可能性。

正确开发它们的技巧

• 传控技术： 球总是在运动，球员通常有几毫秒的时间来决定最佳选择。因此，回旋曲是一种很好的工具，可以根据原因、队友和对手来锻炼身体定向和控制。限制接触次数在某些时候（两次或三次接触）可能很有用，并从那里帮助您了解为什么最好选择一个或另一个选项。
• 支持和取消选中： 执行此类任务的玩家必须学会不要躲在对手身后。为此，重要的是他们总是为持球者提供传球选择。进攻方的持球队友必须学会察觉何时需要移动，以便有传球线，何时应该保持静止以便能够获得优势。了解如何正确应用每个回旋的球员数量及其尺寸对于这种行为的发生至关重要。
• 对环境的感知和预期： 正如我们之前提到的，有时玩家有几毫秒的时间来决定，因此，回旋曲对玩家有很大帮助，因为它迫使他们在接球之前做出决定。他们被迫不断地从环境中收集信息，而不是将100%的注意力集中在球上。
• 浓度和强度： 参与度和专注度必须非常高，才能实现之前设定的目标，并能够在整个赛季中融入新概念。在这方面，教练和助教的态度就变得非常重要，因为他们将是激励球员、提升竞争力的人。

我们希望现在您能够了解回旋曲在足球中的价值。然而，我们认为我们只触及了表面，所以如果您想更深入地了解这些主题以及与足球世界相关的一切，我们建议您访问我们的 在线足球战术分析师技术员课程 这样您就可以了解成为真正的专业人士所需的知识。