足球补充训练：提高表现并预防受伤
了解补充培训如何帮助您 提高你的足球耐力、力量、速度和技术， 也 防止受伤。 了解有关 不同类型的培训补充 以及如何将它们连贯地整合到您的年度计划中，以及一些注意事项 实践以最大化您的利益。
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