Allenamento complementare nel calcio: migliora le tue prestazioni e previeni gli infortuni
Scopri come la formazione complementare può aiutarti migliorare la tua resistenza, forza, velocità e tecnica nel calcio, così come prevenire gli infortuni. Scopri di più su diversi tipi di formazionecomplementare e come integrarli in modo coerente nella pianificazione annuale, insieme ad alcune considerazioni pratiche per massimizzare i vantaggi.



