الأهداف التسعة لتدريب كرة القدم



مفتاح النجاح هو الممارسة دائمًا.

يجب أن يكون لكل تدريب أهداف واضحة بحيث يمكن أن تقودنا إلى التحسين. من خلال تحديد أهداف حقيقية وبأسعار معقولة ، سنعمل على تحسين وتحفيز رياضيينا ، والاستفادة القصوى من كل دقيقة من تدريب كرة القدم


هذه هي 9 الأهداف الأكثر شيوعًا في تدريب للرياضيين المحترفين:

  1. الحصول والحفاظ على وزيادة التنمية المتعددة الأطراف والمادية.
  2. تحسين التطورات الجسدية المحددة لكل رياضة معينة ، لكل موقف أو كل لحظة من الموسم.
  3. اتقان تقنيات رياضة معينة.
  4. تحسين وصقل الاستراتيجيات اللازمة للحصول على جميع الموارد الممكنة عند المنافسة.
  5. تنمية الصفات والجهود التضحية.
  6. ضمان وضمان الإعداد الأمثل للفريق والأفراد.
  7. تعزيز الصحة والحالة العقلية لكل رياضي.
  8. منع الإصابات وإنهاء عمليات الشفاء.
  9. زيادة المعرفة النظرية للرياضي.


أخبرنا ما هي أهدافك لتدريب كرة قدم جيد!

هل تريد معرفة المزيد عن هذا الموضوع أو في أي دورة من دورات FutbolLab يمكنك دراسته؟ اسألنا!

نستخدم ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا والجهات الخارجية لتحسين تجربة المستخدم من خلال التصفح. إذا تابعت التصفح فأنت تقبل استخدامه.