КАК РАБОТАЕТ КОМАНДА ПЕРВОГО ДИВИЗИОНА В ТЕЧЕНИЕ МАТЧЕВОЙ НЕДЕЛИ: ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ МЕТОДИКА RCD ESPANYOL

1. Тренерский штаб как семья: невидимая основа успеха

Маноло Гонсалес дает этому четкое определение:

«Тренерский состав жизненно важен, нужно хорошо выбирать, особенно в человеческой сфере… без них я никто».

В профессиональном футболе тренерский штаб – это не набор изолированных специалистов.сплоченная человеческая единица, где доверие, общение и способность предвидеть так же важны, как и тактические знания.

В «Эспаньоле» роли четко определены:

• Ассистент:Жерар Гарридо

• Физические тренеры:Дэни Парра и Дэвид Мартин

• Аналитики:Давид Льобет и Сезар дель Посо

• Тренер вратарей:Хосеп Паскуаль

Такая структура позволяет каждому профессионалу поделиться своим опытом, не вторгаясь в роль другого. Решения принимаются совместно, но каждый человек имеет автономию в выполнении своей работы.

Чему вы можете научиться, работая тренером:

• Определите четкие роли в своем персонале, даже если он небольшой.

• Создайте пространство для ежедневного общения: 10–15 минут общения перед тренировкой.

• Ставьте приоритет на человека: сплоченный коллектив передает игрокам стабильность и ясность.

• Оцените дополнительные профили: тактический наблюдатель, тренер по отделке, менеджер по анализу, физический координатор...

Онраспределение лидерстваЭто основополагающее значение в современном футболе.

2. Недельный микроцикл: как строится игровая неделя

Как объясняет тренер по физподготовке Дэни Парра:

«Мы планируем неделю, исходя из аналитиков, над чем и как они хотят работать».

В Первом дивизионе неделя проводится взагрузочные блоки, тактический стимул и восстановление, все связано с анализом соперника. Ничего не импровизировано; Каждая сессия соответствует конкретной цели в плане матча.

Стандартный пример соревновательного микроцикла:

Понедельник – Восстановительный + знакомство с соперником

• Легкая физическая работа или активное восстановление.

• Первое короткое видео соперника: общие тенденции, структура базы.

Вторник – Высокая нагрузка + наступательное и защитное поведение.

• Упражнения высокой интенсивности (пиковая нагрузка).

• Работа на линии, наклоны, выпуск мяча, позиционные атаки или переходы.

Среда – Средняя нагрузка + анализ игр

• Сеансы применяются к конкретному поведению, обнаруженному аналитиками.

• Коллективная тактическая работа и корректировки.

Четверг – Умеренная/низкая нагрузка + стратегия

• Тест на стандартные положения в нападении и защите.

• Тактический обзор и автоматизация.

Пятница – Настройка + эмоциональная активация.

• Короткая сессия, ориентированная на точность.

• Основные тактические напоминания (2–4 ключевые идеи).

• Психологическая подготовка: концентрация, мотивация, управление стрессом.

Адаптация для массового футбола:

У игроков школа, меньше грузоподъемность и меньше дней тренировок.
Тем не менее, вы можете воспроизвести логику:

• День 1:восстановление + короткое видео

• День 2:сильное тактическое содержание

• День 3:стратегия + сокращенная игра

• День 4 (если есть):активация и проверка

Ключевым моментом является не копирование интенсивности, алогическая структура процесса.

3. Индивидуализация и контроль нагрузки: игрок в центре

Дэвид Мартин резюмирует это так:

«Чувства игрока имеют сильный вес на поле».

Сегодня профессиональные клубы сочетают технологии (GPS, контроль нагрузки, мониторинг сердечного ритма...) с субъективным восприятием игрока.
У каждого футболиста естьотдельная вкладкагде они регистрируются:

• Тренировочная нагрузка

• состояние мышц

• Качество сна

• Восприятие усталости

• Уровень боли

• Время восстановления

Это позволяет адаптировать тренировки в соответствии с состоянием игрока, избегать травм и точно планировать, кто прибудет на игру в лучших условиях.

Как применить без технологии:

• Ежедневный вопрос: «Как вы себя чувствуете от 1 до 10?»

• Запишите дискомфорт или усталость в блокнот или Excel.

• Скорректированные упражнения: очень утомленному игроку не следует выполнять серии с высокой интенсивностью.

• Понаблюдайте за закономерностями: если перед игрой игрок всегда приходит уставшим, измените его еженедельный распорядок дня.

В современном футболе тренер больше не руководит «командой»: он руководитдо 20 разных людей в команде.

4. Анализ конкурентов: преобразование данных в решения

Аналитик Сезар дель Посо настаивает:

«Идеи матча 3–4 должны проникнуть в игроков».

В Первом дивизионе анализ соперника организован на трёх уровнях:

1. Полный отчет для тренерского штаба.

   • Тактические тенденции

   • Фазы игры

   • Решительные игроки

   • Обнаружены слабые места

2. Сводный отчет для игроков
   Кратко, наглядно, прямо.
   Игрокам не нужна вся информация: только самое необходимое.

3. Индивидуальные отчеты
   Например:

   • Как оказать давление на нападающего соперника

   • Как защитить противоположную сторону

   • Какие движения совершает нападающий? ссылка

Цель состоит в том, чтобы каждый футболист точно зналчто будет найдено.

В массовом футболе:

Вам не нужен аналитик, чтобы применять эти принципы.

Может:

• Запишите матч соперника на свой мобильный телефон.

• Определите 3 наступательных и 3 защитных привычки.

• Подготовьте выступление продолжительностью 10–15 минут.

• Дайте четкие инструкции вашим ключевым игрокам.

Анализ помогает предвидеть игру, а также генерироватьдоверятьна плеере.

5. Игровая идентичность: нападать, беспокоить и защищать со смыслом

Маноло Гонсалес объясняет фундаментальную тактическую идею:

«Если во время кражи вы атакуете и создаете опасность, соперник в конечном итоге испугается».

Профессионалы работают так, чтобы команда имела четкую идентичность:

В атаке

• Агрессия после ограбления

• Быстрые соединения

• Присутствие в отделочной зоне

• Рациональное занятие помещений

В защиту

• Не дайте сопернику комфортно сыграть в творческой зоне.

• Направьте игру в сторону менее опасных мест

• Заставить противника отступить

• Контроль вторых пьес

Все это не рождается стихийным путем: оно тренируется каждый день в конкретных задачах.

Адаптировано к категориям обучения:

• Научите своих нападающих быстро принимать решения после кражи.

• Работа над восстановлением после утраты.

• Формирует привычки: забивать, центрировать, атаковать первую штангу...

• Научите защитника ориентировать противника на фланг.

Идентичность построенаповторяющееся поведение, а не речами.

6. Стандарты и вратари: детали, которые помогают выигрывать матчи

Стандарты имеют решающее значение в профессиональном футболе: от 25% до 35% голов в лиге забиваются благодаря этим действиям.

В работу КД Эспаньол входит:

• Наступательные и защитные приемы

• Варианты блоков, движений, зон.

• Время прыжков и оценки

• Особые роли для каждого игрока

• Интеграция вратаря в оборонительные действия

У тренера вратарей есть свой микроцикл, но он всегда связан с коллективными фазами: работа ног, начало игры, расположение в штрафной, общение с защитой.

В нижних категориях:

• Репетируйте повороты и ошибки каждую неделю.

• Определите фиксированные роли: финишер, блокирующий, отвлекающий.

• Вовлекайте вратаря в выходы и выносы мяча.

• Без импровизации: стратегия тренируется.

7. Коммуникация и ясность: поступающее сообщение важнее, чем сообщение, которое вы передаете.

Сезар дель Посо объясняет это так:

«Игрок получает краткий и понятный отчет».

В профессиональном футболе сотрудники сначала встречаются и синтезируют всю информацию.
Далее фильтрация по основным сообщениям: два, три или четыре ключа к игре.

Игроки не должны выходить на поле с головой, полной данных.
У них должны быть три уверенности:

1. Что мы хотим сделать

2. Чего мы хотим избежать

3. Что нам следует постоянно повторять

Для тренеров массового уровня:

Всегда упрощайте.

• Не давайте 10 указаний перед игрой: дайте2.

• Не объясняйте сложную систему до крайности: дайте ейповеденческий ключ.

• Повторяйте идеи: повторение создает автоматизмы.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ: как внедрить профессиональный метод в свою команду

Работа в команде Первого дивизиона не требует наличия одинаковых ресурсов, но требует принятия одних и тех же принципов:

• Организоватьнеделя с логикой.

• Определение ролейв штате.

• Проанализируйте соперникаимеющимися средствами.

• Позаботьтесь об игрокеиндивидуально.

• Создайте личностьнаступательные и оборонительные.

• Подготовьте стратегиюкаждую неделю.

• Общайтесь четко.

Успех зависит не только от качества игроков, но и от умения тренеразаказывать, планировать и руководитьпроцесс.

Если вы хотите специализироваться на скаутинге, мы предлагаем вам нашу магистерскую программу полностью онлайн.https://www.futbollab.com/es/curso/master-en-scouting-y-videoanalisis-del-deporte-florida-global-universityЕсли вы хотите связаться с нами, вы можете сделать это по электронной почтедопуск@futbollab.com или по телефону +34648454401