Você terá a oportunidade de fazer voluntariamente seu estágio em diferentes clubes de Barcelona, incluindo o RCD Espanyol ou suas escolas.
Apresentação
Com o curso "Mestrado em Preparação Física", aprenderemos todos os conceitos e práticas de preparação física no mundo do Futebol.
Inclui exemplos práticos para você aplicar instantaneamente conceitos e técnicas. Você aprenderá a otimizar a eficiência da equipe com profissionais do setor, que o prepararão para aprender e aplicar exercícios para a preparação física dos jogadores.
Vamos desenvolver exercícios de resistência, funções motoras, melhorar a velocidade e a explosividade. Aumente a aceleração e faça longas corridas para ganhar fisicamente o todo.
Por fim, acrescente que uma boa condição física decide o futuro de um jogador. Se o mínimo desejado pelo técnico ou pela entidade esportiva não for atingido, esse jogador será excluído até que recupere sua condição física.
Definição de
Domine todos os conceitos e práticas de preparação física no mundo do futebol com o curso de PREPARAÇÃO FÍSICA DO FUTBOLLAB. O programa, brilhantemente estruturado, inclui exemplos práticos para você aplicar instantaneamente conceitos e técnicas. Você aprenderá a otimizar a eficiência da equipe com profissionais do setor, que o prepararão para conhecer e aplicar as estratégias e exercícios mais recentes e inovadores para a preparação física dos jogadores.
O conteúdo se destaca por sua abordagem única: competição e treinamento eficaz. O mestrado se concentra nas últimas tendências no campo do treinamento físico, inclusive no futebol, deixando de lado as teorias reducionista e analítica para se concentrar nas teorias sistêmicas e no treinamento global.
Este curso permitirá que você responda a essas e outras perguntas, como: qual é a realidade do treinamento no futebol atual? O treinamento separado e descontextualizado dos componentes físico, técnico, tático e psicológico é mais eficaz? Você define força, resistência e velocidade no futebol?
PREPARE FÍSICA SEUS JOGADORES ESPECÍFICOS!
Índice
1. introdução. Filosofia de treinamento, competição, ser humano, etc.
- I. Evolução das metodologias de treinamento nas últimas décadas.
- II Novas tendências no treinamento de futebol.
- III Periodização Tática. Breves idéias
- IV Metodologia sistemática do treinamento "Novo Modelo".
- V. Qual é o estado da forma? Novo conceito do estado da forma.
- VI Existe preparação física?
2. Descrição do meio ambiente
- I. descrição geral
- a. Descrição do Clube
- b. Histórico.
- c. Estrutura do clube
- d. Instalações
- e Material disponível
- f. Possibilidades de cooperação para diferentes análises.
- g. Equipe técnica.
- h. Modelo (currículo esportivo dos jogadores).
- eu Perfil de desempenho individual dos jogadores (explicação das estruturas do Seirul.lo).
- j. Perfil de desempenho do grupo dos jogadores.
- k) Perfil de atuação coletiva dos jogadores.
- II Formulação de objetivos. Técnica DAFO-CAME.
3. Treinamento resistido em esportes coletivos
- I. Introdução
- II Situação atual do treinamento resistido.
- III Proposta de treinamento resistido em esportes coletivos.
- a. Treinamento de resistência aeróbica geral.
- Treinamento de eficiência aeróbica.
- Treinamento de capacidade aeróbica.
- Treinamento de força
- Treinamento de recuperação de resistência.
- Resumo do treinamento de resistência geral.
- b. Treinamento de resistência específico.
- Treinamento resistido na técnica.
- Treinamento resistido na técnica: intensidade média.
- Treinamento resistido na técnica: intensidade máxima
- Treinamento resistido na técnica: intensidade supramaximal.
- c. Treinamento resistido como tomada de decisão.
- d. Jogo de treinamento de resistência.
- a. Treinamento de resistência aeróbica geral.
4. Treinamento de força em esportes coletivos.
- I. Conceito de força.
- II "Tudo é força." Força como uma habilidade física básica.
- III Treinamento de força para melhoria de desempenho.
5. Velocidade de treinamento em esportes coletivos.
- I. A velocidade no futebol.
- II Nova maneira de entender a velocidade. Velocidade ideal?
6. Planejamento e Periodização
- I. Calendário de competições.
- II Planejamento, periodização, treinamento esportivo, etc.
- III A carga.
- IV Síndrome de adaptação geral.
- V. Controle de treinamento e carga.
- VI Modelo de planejamento - periodização.
- VII A pré-temporada.
- VIII A temporada.
- IX Fadiga
- X. métodos de recuperação.
- XI Má administração de treinamento.
- a. Overtraining e seus tipos.
- b. Afilamento e sua aplicabilidade em times de futebol.
7. O treinamento invisível
- I. Nutrição
- II Hidratação
- III As horas de sono.
8. Futebol
- I. Características Gerais
- II Dinâmica de jogo.
9. A estrutura semanal
- I. Introdução
- II O modelo do jogo no processo de treinamento.
- III O ciclo do padrão de transformação ou design dos ciclos de treinamento semanais.
- IV Microestruturas: Seirul.lo.
10. A sessão de treinamento
- I. A organização
- II O papel do treinador físico ou "treinador de futebol".
- III Tempo de treinamento.
- IV O aquecimento.
- V. A parte principal.
- VI O retorno à calma.
- VII A revisão da sessão.
- VIII Estratégias para acompanhar o dia do treinamento.
11. A tarefa de treinamento
12. A competição
-
- I. Estratégias a seguir no dia do jogo.
- a. Idéias básicas sobre alimentação antes da partida.
- b. Aquecimento antes do jogo.
- I. Estratégias a seguir no dia do jogo.
13. Projeto Final
Objetivos
Este mestrado lhe dará um profundo conhecimento sobre a preparação física completamente adaptada ao futebol, o treinamento para jogar, as principais tendências do treinamento, espacialmente, a periodização tática e as formas de trabalho do professor Paco Seirulo no FC BARCELONA. desde que o preparador físico tenha todas as ferramentas, conhecimentos e exemplos para trabalhar o que acontecerá na situação da partida, sempre buscando a máxima eficiência no treinamento esportivo ou o mesmo treinamento global de futebol.
Metodologia
Este programa de treinamento será realizado levando em consideração os seguintes pontos:
Sala de aula virtual: os cursos são ministrados inteiramente no modo online. Eles são feitos através do nosso campus virtual, que é acessado na primeira página do nosso site, www.futbollab.com , através do botão Acesso à sala de aula virtual . A partir daí, você pode inserir tópicos, apresentações explicativas, vídeos de demonstração, análise de professores, tarefas que são enviadas a você e corrigidas pelos professores.
Tutores: os professores oferecem tutoria contínua, estabelecendo tutoriais por telefone e / ou videoconferência, explicando as dúvidas que surgem e orientando sua evolução formativa ao longo do curso, dependendo do seu perfil e nível de dedicação ou horário de estudo. Como indicamos, os conteúdos programáticos, vídeos, artigos, entrevistas com especialistas... fazem parte da sua evolução no curso; portanto, você realizará exercícios periódicos que o professor corrige para lhe dar uma idéia mais clara do tópico em questão. trabalhando
Avaliação: Ao final do curso, você realizará um projeto final que abrangerá todas as áreas estudadas e sempre envolverá o desenvolvimento de um caso real, uma vez que no FutbolLab queremos que nossos cursos sejam sempre direcionados à real situação de treinamento encontrada no técnicos em suas equipes.
Processo de inscrição: Para se inscrever, basta clicar na guia Inscrição, a partir daí, você será solicitado a inserir seus dados pessoais necessários para o registro acadêmico e, na parte final do processo, poderá escolher o formato de pagamento deste programa.
Lembre-se de que, neste curso, você pode seguir seu próprio ritmo e fazê-lo de acordo com sua disponibilidade, desde que não exceda o tempo máximo para fazê-lo, que no caso de mestrado é de 2 anos e meio, 18 meses para cursos de Especialistas ou Técnicos e 7 meses para cursos que não são dessas categorias.
É tempo suficiente para concluir, se você ainda precisar de mais tempo, deverá solicitar uma autorização ao departamento de admissões para estender um tempo, caso receba uma resposta positiva, o novo tempo acordado será automaticamente estendido.
Créditos
Este mestrado é emitido pela AVILA CATHOLIC UNIVERSITY e possui 60 créditos ECTS ( 1200 horas de ensino).
