身体的な準備 インペクトです 季節 サッカーで。プレイヤーは以下を持っている必要があります 良好な体調 Epico de Juegoの-MayのRedeerへ。いいえ。 .ミックス Villaosity、Voyerza、Resistance、Ocordinacia は、 成功する エステットスポーツにて。
身体的な準備 計画から始める よく構成されたメインディッシュ。ヨーロッパの夏時間 演習を含める 筋肉、心臓、血管の働きを強化し、 フットボール。選手たちが エクササイズをする 各トレーニングの前後にストレッチを行うことで、 以前の怪我。
プレイヤーは以下を持っている必要があります 良質の抵抗 パワーマナーと血管 ハイリズム デュランティ・トド・バルティド。エル・エンセナント・プエイル・コッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッラッ。
バーザではありません それは別です 季節 身体的な準備の サッカー。 ここに来て プレーヤー Dier は、Pierco Pader の筋肉に Subrza を持っています。 .ゲームフィールド。 スクワットやデッドリフトなどの筋力強化運動は、脚や体幹の筋力を強化するのに役立ちます。
機敏性と敏捷性 息子が彼のために運河を作ってくれる サッカーでの成功。 ここに来て プレーヤー 主よ死ね 場所 スピードと正確性を備えたモベルセの競技場。 .ユーゲイシオス 障害物やエネドのバスなどの敏捷性は、敏捷性と調整力の向上に役立ちます。
スコーヌシオンに位置いいえ 身体的な準備 重要な段落です サッカーでの成功その後 ユウリリ 作品 ドゥル・バーラ 改善する 体調を整え、サッカーに特化したスキルを身につけましょう。 .適切なトレーニング、 グーガドールズ・ビディン 増加 スー・ヴォキダッド、強さ、持久力、敏捷性、コーディネーション、Le Qio 競技場で最大限のパフォーマンスを発揮する
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