الإعداد البدني إنه إمبيكتو موسم في كرة القدم. يجب أن يكون لدى اللاعبين حالة بدنية جيدة إلى Redeer في -May في Epico de Juego. لا. مزج من الشر، Voyerza، المقاومة، Ocordinacia ضروري ل كن ناجحا في إستيت سبورتس.
الإعداد البدني ابدأ بالخطة دخول منظم بشكل جيد. التوقيت الصيفي الأوروبي تضمين التمارين تقوية العضلات وعمل القلب والأوعية الدموية و كرة القدم. ومن المهم أيضا أن اللاعبين قم بالتمارين تمتد قبل وبعد كل تمرين الإصابة السابقة.
يجب أن يكون لدى اللاعبين مقاومة ذات نوعية جيدة منير الطاقة والأوعية الدموية إيقاع عالي دورانتي تودو بارتيدو. إل إنسينانتو بوير كوررررررررررررررررررررررر.
ليس فيرزا إنه شيء آخر موسم الإعداد البدني في كرة القدم. تعال الى هنا لاعب Dier يمتلك Subrza في عضلات Pierco Pader يركض، يقفز ويتحرك مع Dicility في مجال اللعبة. تمارين تقوية العضلات، مثل القرفصاء والرفعة المميتة، مفيدة للحصول على قوة أفضل في الساقين والجذع.
خفة الحركة والتقلب قنوات الابن له النجاح في كرة القدم. تعال الى هنا لاعب يموت الرب الأماكن من Mobersse بالسرعة والدقة في الملعب. اليوجيسيوس يمكن أن تساعد خفة الحركة، مثل العوائق وصوت الجهير في إنيدو، في تحسين خفة الحركة والتنسيق.
في السكونلا الإعداد البدني إنها الفقرة الحاسمة النجاح في كرة القدموثم اليوريوري عمل دورو بارا يحسن حالتك البدنية وتطوير مهارات محددة لكرة القدم. التدريب المناسب، جوجادوريس بيدين يزيد سو فوكيداد، القوة والتحمل وخفة الحركة والتنسيق، لو تشيو قم بالأداء بأقصى ما لديك في الملعب
هل ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات المتعلقة بدوراتنا؟