Les 9 objectifs de l'entraînement de football

La clé du succès est toujours la pratique.

Toute formation doit avoir des objectifs clairs afin qu'elle puisse nous amener à nous améliorer. En nous fixant des objectifs réels et atteignables, nous pourrons améliorer et motiver nos athlètes, profitant ainsi au maximum de chaque minute d'entraînement de football.

Voici les 9 objectifs les plus courants dans un entraînement pour sportifs professionnels :

  • Obtenir, maintenir et accroître un développement multilatéral et physique.
  • Améliorer le développement physique spécifique de chaque sport particulier, de chaque situation ou de chaque moment de la saison.
  • Perfectionner les techniques du sport spécifique.
  • Améliorer et affiner les stratégies nécessaires pour avoir toutes les ressources possibles au moment de la compétition.
  • Cultivez les qualités volontaires, l'effort et le sacrifice.
  • Assurer et assurer une préparation optimale pour l'équipe et pour l'individu.
  • Renforcer la santé et l'état mental de chaque athlète.
  • Prévenir les blessures et terminer les processus de récupération.
  • Augmenter les connaissances théoriques de l'athlète.

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