Sie haben die Möglichkeit, freiwillig ein Praktikum in verschiedenen Clubs in Barcelona zu absolvieren, darunter RCD Espanyol oder seine Schulen.
Vorstellung
Mit dem Kurs "Master in Physical Preparation" lernen wir alle Konzepte und Praktiken der körperlichen Vorbereitung in der Welt des Fußballs.
Es enthält praktische Beispiele für die sofortige Anwendung von Konzepten und Techniken. Sie werden lernen, die Effizienz des Teams mit Fachleuten aus der Branche zu optimieren, die Sie darauf vorbereiten, Übungen für die körperliche Vorbereitung der Spieler zu lernen und anzuwenden.
Wir werden Widerstandsübungen entwickeln, motorische Funktionen, Geschwindigkeit und Explosivität verbessern. Erhöhen Sie die Beschleunigung und nehmen Sie lange Läufe in Anspruch, um physisch ganz zu gewinnen.
Füge schließlich hinzu, dass eine gute körperliche Verfassung über die Zukunft eines Spielers entscheidet. Wird das vom Trainer oder der Sporteinheit gewünschte Minimum nicht erreicht, wird dieser Spieler ausgeschlossen, bis er seine körperliche Verfassung wiedererlangt.
Definition
Meistern Sie alle Konzepte und Praktiken der körperlichen Vorbereitung in der Welt des Fußballs mit dem Kurs PHYSICAL PREPARATION von FUTBOLLAB. Der Lehrplan ist hervorragend strukturiert und enthält praktische Beispiele, mit denen Sie Konzepte und Techniken sofort anwenden können. Sie lernen, die Effizienz des Teams mit Fachleuten aus der Branche zu optimieren, die Sie darauf vorbereiten, die neuesten und innovativsten Strategien und Übungen für die körperliche Vorbereitung der Spieler zu kennen und anzuwenden.
Der Inhalt zeichnet sich durch einen einzigartigen Ansatz aus: Wettbewerb und effektives Training. Der Master-Abschluss konzentriert sich auf die neuesten Trends im Bereich des körperlichen Trainings, einschließlich des Fußballs, wobei die reduktionistischen und analytischen Theorien außer Acht gelassen werden, um sich auf systemische Theorien und globales Training zu konzentrieren.
In diesem Kurs können Sie diese und andere Fragen beantworten: Wie sieht das Training im aktuellen Fußball aus? Ist das separate und dekontextualisierte Training der physischen, technischen, taktischen und psychischen Komponenten effektiver? Definieren Sie Kraft, Ausdauer und Geschwindigkeit im Fußball?
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Index
1. Einleitung Philosophie des Trainings, des Wettbewerbs, des Menschen usw.
- I. Entwicklung der Trainingsmethoden in den letzten Jahrzehnten.
- II. Neue Trends im Fußballtraining.
- III. Taktische Periodisierung. Kurze Ideen
- IV. Systematische Methodik des "New Model" Trainings.
- V. Wie ist der Formzustand? Neues Konzept des Formzustands.
- VI. Gibt es körperliche Vorbereitung?
2. Beschreibung der Umgebung
- I. Allgemeine Beschreibung
- a. Clubbeschreibung
- b. Historisches.
- c. Clubstruktur
- d. Ausstattung
- e. Material vorhanden
- f. Kooperationsmöglichkeiten für verschiedene Analysen.
- g. Technisches Team.
- h. Vorlage (Sportcurriculum der Spieler).
- ich. Individuelles Leistungsprofil der Spieler (Erklärung der Seirul.lo-Strukturen).
- j. Gruppenleistungsprofil der Spieler.
- k. Profil der kollektiven Leistung der Spieler.
- II. Formulierung von Zielen. DAFO-CAME-Technik.
3. Krafttraining im kollektiven Sport
- I. Einleitung
- II. Aktuelle Situation des Krafttrainings.
- III. Vorschlag für ein Krafttraining im kollektiven Sport.
- a. Allgemeines aerobes Krafttraining.
- Aerobes Effizienztraining.
- Aerobic-Training.
- Krafttraining
- Krafttraining.
- Zusammenfassung des allgemeinen Krafttrainings.
- b. Spezifisches Krafttraining.
- Krafttraining in der Technik.
- Krafttraining in der Technik: mittlere Intensität.
- Krafttraining in der Technik: maximale Intensität
- Krafttraining in der Technik: Supramaximale Intensität.
- c. Krafttraining als Entscheidungshilfe.
- d. Krafttraining Spiel.
- a. Allgemeines aerobes Krafttraining.
4. Krafttraining im kollektiven Sport.
- I. Kraftbegriff.
- II. "Alles ist Stärke." Kraft als körperliche Grundfähigkeit.
- III. Krafttraining zur Leistungssteigerung.
5. Schnelligkeitstraining im kollektiven Sport.
- I. Die Geschwindigkeit im Fußball.
- II. Neue Art, Geschwindigkeit zu verstehen. Optimale Geschwindigkeit?
6. Planung und Periodisierung
- I. Wettkampfkalender.
- II. Planung, Periodisierung, Sporttraining usw.
- III. Die Ladung
- IV. Allgemeines Anpassungssyndrom.
- V. Kontrolle von Training und Belastung.
- VI. Planungsmodell - Periodisierung.
- VII. Die Vorsaison.
- VIII. Die Jahreszeit.
- IX. Müdigkeit
- X. Wiederherstellungsmethoden.
- XI Schlechtes Trainingsmanagement.
- a. Übertraining und seine Arten.
- b. Tapering und seine Anwendbarkeit in Fußballmannschaften.
7. Das unsichtbare Training
- I. Ernährung
- II. Flüssigkeitszufuhr
- III. Die Stunden des Schlafes.
8. Fußball
- I. Allgemeine Merkmale.
- II. Spieldynamik.
9. Die wöchentliche Struktur
- I. Einleitung
- II. Das Spielmodell im Trainingsprozess.
- III. Der Morph-Pattern-Zyklus oder das Design der wöchentlichen Trainingszyklen.
- IV. Mikrostrukturen: Seirul.lo.
10. Die Trainingseinheit
- I. Die Organisation.
- II. Die Rolle des physischen Trainers oder "Fußballtrainers".
- III. Trainingszeit.
- IV. Heizung.
- V. Der Hauptteil.
- VI. Die Rückkehr zur Ruhe.
- VII. Die Überprüfung der Sitzung.
- VIII. Strategien, um den Trainingstag zu verfolgen.
11. Die Trainingsaufgabe
12. Der Wettbewerb
-
- I. Strategien, die am Spieltag zu befolgen sind.
- a. Grundlegende Ideen zur Fütterung vor dem Spiel.
- b. Heizung vor dem Spiel.
- I. Strategien, die am Spieltag zu befolgen sind.
13. Abschlussprojekt
Ziele
Dieser Master vermittelt Ihnen fundierte Kenntnisse über die vollständig an den Fußball angepasste körperliche Vorbereitung, das Spieltraining, die Haupttrends des Trainings, räumliche, taktische Periodisierung und die Arbeitsweise von Professor Paco Seirulo beim FC BARCELONA vorausgesetzt, der physische Trainer verfügt über alle Werkzeuge, Kenntnisse und Beispiele, um zu arbeiten, was in der Spielsituation passieren wird, und stets nach maximaler Effizienz im Sporttraining zu streben, oder was dasselbe ist, Globales Fußballtraining.
Methodik
Dieses Schulungsprogramm wird unter Berücksichtigung der folgenden Punkte durchgeführt:
Virtuelles Klassenzimmer: Die Kurse werden vollständig im Online-Modus unterrichtet. Sie werden über unseren virtuellen Campus erstellt, auf den Sie auf der Startseite unserer Website www.futbollab.com über die Schaltfläche Virtual Classroom Access zugreifen können . Von dort aus können Sie Themen, erläuternde Präsentationen, Demonstrationsvideos, Lehreranalysen und Aufgaben eingeben, die an Sie gesendet und von den Lehrern korrigiert werden.
Tutoren: Die Lehrer bieten fortlaufende Tutorien an und erstellen Telefon- und / oder Videokonferenz-Tutorien, in denen die auftretenden Zweifel erläutert werden. Sie leiten Ihre prägende Entwicklung während des gesamten Kurses, abhängig von Ihrem Profil und dem Grad Ihres Engagements oder des Stundenplans. Wie bereits erwähnt, sind der Lehrplan, die Videos, die Artikel, die Interviews mit Experten... Teil Ihrer Entwicklung im Kurs. Sie führen daher regelmäßig Übungen durch, die der Lehrer korrigiert, um Ihnen die klarste Vorstellung vom jeweiligen Thema zu vermitteln arbeiten
Bewertung: Am Ende des Kurses führen Sie ein Abschlussprojekt durch, das alle untersuchten Bereiche umfasst und immer die Entwicklung eines realen Falls beinhaltet, da wir von FutbolLab möchten, dass unsere Kurse jederzeit auf die reale Ausbildungssituation in ausgerichtet sind Techniker in ihren Teams.
Anmeldevorgang: Um sich anzumelden, müssen Sie nur auf die Registerkarte Anmelden klicken. Dort werden Sie aufgefordert, Ihre für die akademische Laufbahn erforderlichen persönlichen Daten einzugeben. Im letzten Teil des Vorgangs können Sie das Zahlungsformat dieses Programms auswählen.
Denken Sie daran, dass Sie in diesem Kurs in Ihrem eigenen Tempo und entsprechend Ihrer Verfügbarkeit vorgehen können, sofern Sie nicht die maximale Zeit dafür überschreiten, die im Fall der Master zweieinhalb Jahre, 18 Monate für Expertenkurse oder technische Kurse beträgt 7 Monate für Kurse, die nicht zu diesen Kategorien gehören.
Es ist ausreichend Zeit zum Abschließen. Wenn Sie noch mehr Zeit benötigen, müssen Sie die Genehmigung der Zulassungsabteilung anfordern, um die Zeit zu verlängern. Wenn Sie eine positive Antwort erhalten, wird die neue vereinbarte Zeit automatisch verlängert.
Credits
Dieser Master-Abschluss wird von der AVILA CATHOLIC UNIVERSITY ausgestellt und hat 60 ECTS-Credits ( 1200 Unterrichtsstunden).
