"علينا أن نحمي عقولنا وأجسادنا، وألا نفعل فقط ما يريد العالم منا أن نفعله. بمجرد أن أخطو على السجادة، لا أزال أنا ورأسي فقط، نتعامل مع الشياطين في رأسي. يجب أن أفعل ما هو مناسب لي وأركز على سلامتي العقلية وألا أعرض صحتي العقلية ورفاهتي للخطر." صرح بايلز سيميوني.
نتحدث في هذا المنشور عن العلاقة التي تربطنا بلاعبينا وكيف يمكننا تحسينها حتى يشعر فريقنا بالراحة.
القدرات البدنية الأساسية هي القدرات البدنية اللازمة لأداء الأنشطة البدنية. في هذا المقال سنتحدث عن السرعة والمرونة. دعونا نكتشف ما هم وما هم عليه ...
تعتبر الفترة الانتقالية في كرة القدم مرحلة حاسمة في إعداد اللاعب للموسم التالي. خلال هذا الوقت، يتمتع لاعبو كرة القدم بفرصة الراحة والتعافي والاستعداد بشكل صحيح للموسم المقبل. وبالإضافة إلى الراحة، يجب على اللاعبين التركيز على تعزيز مهاراتهم وتحسين لياقتهم البدنية ليكونوا جاهزين لبدء الموسم المقبل.
إذا كنت تفضل التواصل معنا عبر الواتساب أو الهاتف، قم بذلك من هذا الرابط
عنوان URL الخاص بالواتس اب