Типология заданий для подготовки к футбольной тренировке

Какие игры и упражнения вы делаете со своей командой?К

Карлес Фернандес В своем коротком видео он объясняет нам существующие режимы и типы игр, а также те, которые он применяет со своей командой.

В видео ниже он очень подробно рассказывает вам о двух типах задач, которые обычно называются, по специфичности и уникальности.

Обычно есть два типа задач: по специфике и по сингулярности.

В первом у нас есть три блока: корректирующие упражнения, корректирующие игры и игры в футбол, вокруг которых строится футбольная тренировка.

Корректирующие упражнения являются наиболее аналитическими упражнениями. Мы сосредоточим этот тип упражнений на повторении.В этом случае нас интересует не то, чтобы игрок думал или анализировал ход, а развивал механическую и автоматическую реакцию. Во всем этом у нас не будет оппозиции, или если мы захотим ее иметь, то она будет очень пассивной.

В коррекционных играх мы начнем искать принятие решения нашим игроком. Что касается обороны, мы требуем, чтобы она была гораздо активнее. У нас будут голы, и мы сосредоточим игру на голах.

Наконец у нас есть футбольные игры. Они характеризуются тем, что являются партиями, независимо от того, обусловлены они или встревожены. Мы будем ставить два гола с вратарем в каждом соответственно, цель состоит в том, чтобы это было как можно ближе к реальному матчу, чтобы игроки вошли в ситуацию и могли применить ее во время матча.

С другой стороны, в отношении задач, характеризующихся своей особенностью, выделим следующие шесть блоков:

  • Уменьшенная консервация
  • Консервации
  • позиционные соки
  • Эволюции
  • волны
  • Стороны.

Хотите узнать подробнее?

Мы приглашаем вас посмотреть следующее видео Карлеса Фернандеса, эксперта Futbollab, чтобы подробно увидеть, как работают все эти техники, а также практические примеры того, как работать с вашей футбольной командой.

Все еще хотите узнать больше? Мы боимся, что у вас лихорадка FutbolLab!

Станьте профессиональным футболистом со степенью, признанной во всем мире 🌎

Нажмите здесь и откройте для себя все наши курсы!

Вы также можете быть заинтересованы в некоторых из следующих

Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked with *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Share:
Copy