PREVENÇÃO DE LESÕES NO FUTEBOL: Ruptura do ligamento cruzado
Qual é o ligamento cruzado? Como tratar um ligamento rompido?
Qual é o ligamento cruzado? Como tratar um ligamento rompido?
Aprenda as três principais correntes de pensamento sobre pressão sobre o adversário e descubra qual delas servirá para você no próximo jogo.
Os modelos de treinamento feminino não podem e não devem ser uma cópia do modelo masculino, pois anatomicamente são diferentes. Como sempre falamos, as cargas físicas necessárias para cada equipe e/ou pessoa são diferentes, isso mostra que o trabalho deve ser totalmente específico, especialmente adaptado às necessidades dos jogadores e aos modelos de jogo de cada equipe. Estas características farão com que, apesar de ser o mesmo desporto, a sua prática requeira condições diferentes.
Neste post contamos tudo o que você não sabia sobre os rondós no futebol.