5 tarefas de treinamento de futebol para melhorar o contra-ataque
Ele propina é um dos táticas mais eficazes no futebol moderno, especialmente em jogos em que uma equipe é capaz de manter a posse da bola por longos períodos de tempo. Em um propina, um equipamento aproveitar uma situação transição para avançar rapidamente em direção ao meio campo adversário e criar uma oportunidade de gol. Se você estiver treinador de futebol e você está olhando melhore o contra-ataque do seu time, aqui estão alguns tarefas de treinamento que você pode implementar.
Pratique a transição rápida
O primeiro passo para melhorar seu contra-ataque é praticar a transição rápida da defesa para o ataque. Para isso, pode-se criar um exercício em que os jogadores devem recuperar a bola no seu meio campo e depois avançar para o campo oposto em poucos segundos. Isso pode envolver correr com a bola ou fazer um passe longo para encontrar o atacante.
Trabalhe na precisão do passe
O contra-ataque também depende muito da precisão do passe. Portanto, é importante dedicar algum tempo trabalhando na precisão do passe durante o treinamento. Isso pode incluir exercícios de passes curtos, passes longos e passes diagonais para ajudar os jogadores a melhorar suas habilidades e compreensão dos diferentes tipos de passes.
Pratique desmarcar
Um contra-ataque eficaz também depende da capacidade dos jogadores de desmarcar no momento certo. Para melhorar isso, você pode criar exercícios nos quais os jogadores praticam a habilidade de desmarcar em diferentes situações de jogo. Isso pode incluir verificações diagonais, verificações para frente e para trás para ajudar os jogadores a desenvolver sua habilidade de criar espaço e opções de passe.
Exercícios de conclusão
A finalização é parte fundamental de qualquer ataque e também é importante no contra-ataque. Os exercícios de finalização podem ajudar os jogadores a melhorar sua capacidade de criar oportunidades de gol e convertê-las em gols. Você pode criar exercícios de finalização que simulam situações de contra-ataque para que os jogadores possam praticar chutes em situações de alta pressão.
Treinamento de resistência
Um contra-ataque eficaz também exige que os jogadores sejam capazes de correr longas distâncias em pouco tempo. Para melhorar a resistência dos jogadores, você pode criar exercícios de treinamento de resistência que simulam situações de contra-ataque. Isso pode incluir exercícios de sprint e exercícios que exigem que os jogadores corram para frente e para trás em um curto espaço de tempo.
Em Conclusão, melhorar opropina de um equipamento requer um combinação de habilidades individuais e táticas de equipe. O treinadores pode implementar um variedade de tarefas de treinamento para ajude o seu jogadores para melhore sua habilidade para fazer um contra-ataque eficaz. Com o prática e o treinamento adequado, um equipamentopode desenvolver um Estratégia eficaz de contra-ataque e ganhe mais partidas.
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