サッカーはチームスポーツであり、成功するにはゲーム構築が不可欠です。 プレーヤーは前進し、得点の機会を作り出すために協力する必要があります。この記事では、チームの調整とコミュニケーションを向上させるのに役立つ、サッカーにおけるプレー構築の練習をいくつか取り上げます。
パスして移動
パスと動きの練習は、サッカーのゲーム構築を向上させるための最も基本的かつ効果的な練習の 1 つです。これはチームの選手全員が参加する練習で、どんな規模のフィールドでも行うことができます。 目的は、選手の間を素早くボールを動かし、相手チームのゴールに向かって前進することです。
まず、プレーヤーは 2 つのチームに分かれ、試合中と同じようにフィールド上に位置します。ボールを持ったチームは選手間で素早くボールをパスし始め、常に動いてスペースとパスの機会を作ります。目的は、相手チームのゴールに向かって前進し、ゴールを決めることです。相手チームはできるだけ早くボールを取り戻し、自分たちのゲームを構築するように努めなければなりません。
このドリルは、チームの調整とコミュニケーションを向上させるだけでなく、ゲームを読み、得点の機会を作り出すプレーヤーの能力を向上させるのにも優れています。
ボールポゼッション
ボールポゼッションの練習も、サッカーのゲーム構築を向上させるための優れた練習です。 目標は、チームがフィールドを移動しながらボールを保持し続け、パスと攻撃の機会を作り出すことです。
まず、プレーヤーは 2 つのチームに分かれ、試合中と同じようにフィールド上に位置します。ボールを持っているチームはボールを保持したままフィールドを下り始めます。相手チームはできるだけ早くボールを取り戻さなければなりません。守備側チームがボールを取り戻した場合は、ボールを保持して独自のゲームを作り出すように努めなければなりません。
このドリルは、プレーヤーがフィールド内を動き回りながらボールのコントロールを維持する能力を向上させるだけでなく、ゲームを読み、得点の機会を作り出す能力を向上させるのに最適です。
走って追い越す
ランとパスのドリルは、フィールドを移動する際のパスのスピードと精度を向上させるのに最適な方法です。 .目的は、素早く正確なパスを次々に繰り出し、相手チームのゴールに向かって前進することです。
まず、プレーヤーは 2 つのチームに分かれ、試合中と同じようにフィールド上に位置します。ボールを持ったチームは、正確なパスを次々と出しながら、相手チームのゴールに向かって素早く動き始めます。相手チームはできるだけ早くボールを取り戻し、自分たちのゲームを構築するように努めなければなりません。
このドリルは、パスのスピードと精度を向上させるだけでなく、ゲームを読んで得点機会を作り出すプレーヤーの能力を向上させるのに最適です。
攻撃と防御
攻撃と防御の訓練は、相手チームのゴールに向かって前進しながら、チームの調整とコミュニケーションを向上させるための素晴らしい方法です。 .目標は、相手チームを守りながら攻撃の機会を作り出すことです。
まず、プレーヤーは 2 つのチームに分かれ、試合中と同じようにフィールド上に位置します。ボールを持っているチームは相手チームのゴールに向かって動き始めますが、もう一方のチームはボールを守って回収しようとします。プレーヤーはコミュニケーションをとり、協力して攻撃の機会を作り、相手チームを守りながらゴールを決める必要があります。
この訓練は、チームの調整とコミュニケーションを向上させるだけでなく、攻撃と防御の両方の状況で協力するプレーヤーの能力を向上させるのに最適です。
ポジションゲーム
ポジショナルプレーの練習では、チームの連携とボールポゼッションをコントロールして攻撃の機会を作り出すことに重点を置いています。 .目的は、ボールを保持しながらフィールドを前進し、攻撃の機会を作り出すことです。
まず、プレーヤーは 2 つのチームに分かれ、試合中と同じようにフィールド上に位置します。ボールを持ったチームは、ボールを保持しながらフィールド内を動き回り、攻撃の機会を作り出そうとします。相手チームはできるだけ早くボールを取り戻し、自分たちのゲームを構築するように努めなければなりません。
このドリルは、チームの調整と、フィールドを移動するときにボールを保持し続けるプレーヤーの能力を向上させるのに最適です。また、プレーヤーが攻撃の機会を作り出し、ゴールを決める能力も向上します。
結論
サッカーにおけるゲームの構築は、チームの成功を達成するために不可欠です。 この記事で説明したドリルは、プレーヤーの調整、コミュニケーション、ゲームを読んで得点の機会を作り出す能力を向上させるのに役立つ多くのドリルのうちのほんの一部です。これらのドリルを定期的に練習することで、チームのプレーを次のレベルに引き上げ、他のチームと競争する能力を向上させることができます。
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