كرة القدم هي رياضة جماعية يكون فيها بناء اللعبة ضروريًا لتحقيق النجاح. يحتاج اللاعبون إلى العمل معًا للتقدم وخلق فرص التسجيل. في هذه المقالة، سوف نستكشف العديد من تمارين بناء اللعب في كرة القدم التي يمكن أن تساعد في تحسين التنسيق والتواصل بين الفريق.
تمرير والتحرك
يعد تمرين التمرير والحركة أحد التمارين الأساسية والفعالة لتحسين بناء اللعبة في كرة القدم. هذا تمرين يشمل جميع اللاعبين في الفريق ويمكن القيام به في أي ملعب بأي حجم. الهدف هو تحريك الكرة بسرعة بين اللاعبين والتقدم نحو مرمى الفريق المنافس.
للبدء، ينقسم اللاعبون إلى فريقين ويتموضعون في الملعب كما يفعلون أثناء المباراة. يبدأ الفريق الحائز على الكرة بتمرير الكرة بشكل سريع بين اللاعبين، مع الحرص على التحرك باستمرار لخلق المساحة وفرص التمرير. الهدف هو التقدم نحو مرمى الفريق المنافس وإحراز هدف. يجب على الفريق الآخر أن يحاول استعادة الكرة بأسرع ما يمكن وبناء لعبته الخاصة.
يعد هذا التمرين ممتازًا لتحسين التنسيق والتواصل بين الفريق، فضلاً عن تحسين قدرة اللاعبين على قراءة اللعبة وخلق فرص التسجيل.
حيازة الكرة
يعد تمرين حيازة الكرة تمرينًا ممتازًا آخر لتحسين بناء اللعبة في كرة القدم. الهدف هو إبقاء الكرة في حوزة الفريق أثناء تحركه في الملعب وخلق فرص التمرير والهجوم.
للبدء، ينقسم اللاعبون إلى فريقين ويتموضعون في الملعب كما يفعلون أثناء المباراة. يبدأ الفريق الذي لديه الكرة بالتحرك في الملعب مع الحفاظ على استحواذه على الكرة. يجب على الفريق الآخر محاولة استعادة الكرة في أسرع وقت ممكن. إذا استعاد الفريق المدافع الكرة، فيجب عليه محاولة الحفاظ على الاستحواذ وإنشاء لعبته الخاصة.
يعد هذا التمرين ممتازًا لتحسين قدرة اللاعبين على الحفاظ على السيطرة على الكرة أثناء التحرك في الملعب، بالإضافة إلى تحسين قدرتهم على قراءة المباراة وخلق فرص التسجيل.
تشغيل وتمرير
يعد تدريب الجري والتمرير طريقة رائعة لتحسين سرعة ودقة التمرير أثناء التحرك في الملعب. الهدف هو التقدم نحو مرمى الفريق المنافس من خلال سلسلة من التمريرات السريعة والدقيقة.
للبدء، ينقسم اللاعبون إلى فريقين ويتموضعون في الملعب كما يفعلون أثناء المباراة. يبدأ الفريق الحائز على الكرة بالتحرك بسرعة نحو مرمى الفريق المنافس مع القيام بسلسلة من التمريرات الدقيقة. يجب على الفريق الآخر أن يحاول استعادة الكرة بأسرع ما يمكن وبناء لعبته الخاصة.
يعد هذا التمرين ممتازًا لتحسين سرعة ودقة التمرير، بالإضافة إلى تحسين قدرة اللاعبين على قراءة المباراة وخلق فرص التسجيل.
الهجوم والدفاع
يعد تمرين الهجوم والدفاع طريقة رائعة لتحسين التنسيق والتواصل بين الفريق أثناء التقدم نحو مرمى الفريق المنافس. الهدف هو خلق فرص هجومية أثناء الدفاع ضد الفريق المنافس.
للبدء، ينقسم اللاعبون إلى فريقين ويتموضعون في الملعب كما يفعلون أثناء المباراة. يبدأ الفريق الذي لديه الكرة بالتحرك نحو مرمى الفريق المنافس بينما يحاول الفريق الآخر الدفاع واستعادة الكرة. يجب على اللاعبين التواصل والعمل معًا لخلق فرص الهجوم وتسجيل الأهداف أثناء الدفاع ضد الفريق المنافس.
يعد هذا التمرين ممتازًا لتحسين التنسيق والتواصل بين الفريق، بالإضافة إلى تحسين قدرة اللاعبين على العمل معًا في مواقف الهجوم والدفاع.
لعبة الموقف
يركز تمرين اللعب التموضعي على التنسيق بين الفريق وخلق الفرص الهجومية من خلال التحكم في حيازة الكرة. الهدف هو التقدم في الملعب مع الحفاظ على الاستحواذ على الكرة وخلق فرص للهجوم.
للبدء، ينقسم اللاعبون إلى فريقين ويتموضعون في الملعب كما يفعلون أثناء المباراة. يبدأ الفريق الذي يمتلك الكرة بالتحرك حول الملعب مع الحفاظ على الاستحواذ والسعي لخلق فرص هجومية. يجب على الفريق الآخر أن يحاول استعادة الكرة بأسرع ما يمكن وبناء لعبته الخاصة.
يعد هذا التمرين ممتازًا لتحسين التنسيق بين الفريق وقدرة اللاعبين على الاحتفاظ بالكرة أثناء تحركهم في الملعب. كما أنه يحسن قدرة اللاعبين على خلق الفرص الهجومية وتسجيل الأهداف.
خاتمة
إن بناء اللعبة في كرة القدم أمر ضروري لتحقيق نجاح الفريق. التدريبات المذكورة في هذه المقالة ليست سوى عدد قليل من التدريبات العديدة التي يمكن أن تساعد في تحسين التنسيق والتواصل والقدرة على قراءة اللعبة وخلق فرص التسجيل لدى اللاعبين. يمكن أن تساعد ممارسة هذه التدريبات بانتظام في الارتقاء بفريقك إلى المستوى التالي وتحسين قدرتك على التنافس ضد الفرق الأخرى.
إذا كنت تفضل التواصل معنا عبر الواتساب أو الهاتف، قم بذلك من هذا الرابط
عنوان URL الخاص بالواتس اب