コーチと選手のコミュニケーション



トレーニングとプレイヤーとのコミュニケーションの方法は進化してきました。最大のスポーツパフォーマンスの探求は、プレイヤーがロボットのように扱われる方法や、意思決定と知性の発達が奨励される行動の自由を与えられる他の方法を追放しました。


7日間で取り組んでいないことは、90分ではほとんど達成できません。このため、バンドのコーチがビデオゲームでゲームをしているように指示したり指示したりしても、あなたが望むことを達成することはほとんど不可能です。


コーチが提案することをプレーヤーが行うためには、課すよりも説得する方が常に賢明です。面付け、プレッシャー、恐怖などの下でプレーするプレーヤーは、100パーセントを実行することはできません。一方、否定的な言葉は、精神的な障害につながることがあります。ストライカーがゴールを逃して叱責されるたびに「あなたはどれだけ悪いか」と言われた場合、彼は制限的な障壁を作ることになる可能性が高いです。彼がシュートに行くたびに頭に浮かぶのは、コーチが失敗した場合、つまり彼が非常に悪いために失敗した場合などに彼を非難することです...結果は確かに彼はゴールを決めないでしょう。


その否定的な言葉が内部の言語化になると(プレイヤーはそれが悪いと思ってしまい、役に立たない)、否定的な思考は感情に影響を与え、これらは行動に影響を与えるため、パフォーマンスに影響を与えます。行動は思考に影響されます。


言語は自尊心に影響を与え、自尊心と自信は今度はモチベーションに影響を与えます。これらの要因の不足は、集中力の低下、ストレス、不安を引き起こします。コーチは、良くも悪くも、それらすべてに直接影響を与えます。


コーチと選手の間の言語とコミュニケーションは、スポーツの卓越性を追求する上で不可欠です。このため、多くの場合、スポーツのコーチングプロセスは、グループではなく、コーチ自身から開始する必要があります。


コーチとプレーヤーのコミュニケーションを5つのシナリオに分けてみましょう。

  • トレーニング
  • 試合前
  • 試合中
  • 残り
  • 試合後


トレーニング

トレーニングセッション中は、コーチが最も話す必要があるときです。常に前向きな言葉を使おうとしています。明確で短い説明。間違いを犯したときの訂正と励まし。長い説明は、受信者(プレーヤー)の集中力を失い、意図した目的のためにあまりにも多くの情報、不必要な情報を与えることにつながります。


準備済み

ゲームの前に、私たちはその週に何に取り組んだか、何を達成しようとしているのかを簡単に覚えておく必要があります。戦術的な話は短くなければなりません、仕事はすでに週の間に行われます。ゲーム前の話は、主にやる気を起こさせる必要があります。


試合中

試合中、その週に取り組んだことを反映する必要があり、多かれ少なかれ要求することはできません。今日のサッカーでは、幼い頃からプレーヤーの意思決定を奨励する必要があるため、試合中にプレーヤーが決定し、コーチが2つの主要な目的で彼らとコミュニケーションをとるのは便利です。

  • ポジショニングを修正または変更する
  • 励ます/やる気を起こさせる


ブレーク

もし90分で私たちが7日で働いていなかったことを15分以内に達成することが不可能であるならば。グループを最大限に活用したい場合は、これらの議事録を積極的かつ動機付けの強化に使用する必要があります。多くの理論があり、それらの議事録は100パーセント使用されるべきであると主張する人もいます。個人的には4つのフェーズに分けるべきだと思います。


プレーヤーが水分を補給し、心拍数を下げ、ゲームについてまったく話さないようにする、最初の本当の休息。それらは、すべてがより良く(チームが勝っている場合)そしてより悪く(チームが負けている場合)拡大される物理的な状態にあります。このため、3〜5分の絶対的な休息をお勧めします。


ポジティブな側面を強調するための第2フェーズ。勝っても負けても、常にうまくいっている、または取り組んできたものに応じた何かがあります。チームが勝っている場合、それはグループにその仕事を続けなければならないことを認識させるのに役立ちます。チームが負けている場合、それは改善を続けるための出発点として、前向きな補強として機能します。


ネガティブな側面を修正するための第3フェーズ。常に前向きな語彙を持ち、グループを参照します。戦術的なエラーを修正しました。技術的なエラーは、その時点で修正しても意味がありません。いつものように、説明は短く明確でなければなりません。


チームのやる気を引き出すために使用する4番目のフェーズ。


試合後

この講演は、休憩時間に提供されたものと構造が似ています。一部のコーチはシャワーの後にそれを与えることを好み、他のコーチはバスに乗って、他のコーチは試合後の最初の練習でそれを与えます。勝ったときだけ話をするコーチがいます。他の人は負けたときだけ。


理想は、チームが落ち着いていて、試合後、良くも悪くも感情が拡大することです。シャワーの後やバスで与えることにした場合は、うまくいったことから始めて、私たちが犯した間違いについてコメントし、最後に今後も続けなければならない仕事に動機付けする必要があります。個人的には、ゲームが終わったら何も言わずに終わらせるのがいい戦術だと思います。そして、その週の間に、そこに見られたものを強化し、修正します。何も言わず、勝つか負けるか。しかし、どのオプションを選択する場合でも、前向きな言葉を使用してください。

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