コーチと選手のコミュニケーション



プレイヤーのトレーニングとコミュニケーションの方法は進化しています。最大のスポーツパフォーマンスの探求は、プレーヤーがロボットとして扱われる方法を排除しました。他の人は、彼らに行動の自由が与えられ、意思決定と知性の発達が促されました。.


7日間働いていなかったことは、90分ではほとんど達成できません。このため、副業のコーチが指示を与えたり、ビデオゲームでゲームをしているかのように指示したりしても、望んだことを達成することはほとんど不可能です。.


プレーヤーがコーチの提案することを行うには、課すよりも説得する方が常に賢明です。面倒、プレッシャー、恐怖などでプレーするプレーヤーは、100%パフォーマンスすることはできません。一方、否定的な言葉は、精神的なブロックを伴うことがあります。ストライカーがゴールを逃し、非難されるたびに「あなたはどれほどひどいのか」と言われると、ストライカーが限界の壁を作ることになるでしょう。彼がゴールに撃つたびに頭に浮かぶ最初の考えは、彼が失敗した場合、つまり、それが非常に悪いために失敗する可能性がある場合などに、コーチが彼を批判することです...結果は、確かに彼がゴールを決めないことになるでしょう。.


その否定的な言語が内面的な言語化になると(プレイヤーは悪いことを考えてしまい、役に立たなくなる)、否定的な思考は感情に影響し、これらは行動に影響するため、パフォーマンスに影響します。行動は思考に影響されます。.


言語は自尊心に影響し、自尊心と自信が動機に影響します。これらの要因の不足は、集中力低下、ストレス、不安を引き起こします。コーチは彼らのすべてに直接影響を及ぼします。.


スポーツの卓越性を追求するには、コーチと選手の間の言語とコミュニケーションが不可欠です。したがって、多くの場合、スポーツコーチングプロセスは、グループ内ではなく、コーチ自身で開始する必要があります。.


コーチとプレイヤーのコミュニケーションを5つのシナリオに分けましょう。

  • 研修
  • 試合前
  • 試合中
  • 休憩
  • 試合後


トレーニング

トレーニング中は、コーチが最も話すべき時です。常にポジティブな言葉を使うようにします。明確で簡潔な説明。間違いがあった場合の修正と奨励。長い説明は、レシーバー(プレーヤー)の集中力が失われ、意図された目的に不必要な情報が多すぎることを意味します。.


準備された

ゲームの前に、1週間に何が行われたか、達成したいことを簡単に思い出す必要があります。戦術的な話は簡潔である必要があります。作業はすでに週の間に行われています。試合前の話し合いは、主に動機づけになるべきです。.


試合中

試合中、その週に行われた作業は反映されなければなりません。多かれ少なかれ要求することはできません。現在のサッカーでは、早い段階からプレーヤーの意思決定を奨励する必要があるため、ゲーム中にプレーヤーが決定するのがプレーヤーであり、コーチが2つの主な目的で彼らと通信するのは便利です。

  • 位置を修正または変更する
  • 励ます/やる気を起こさせる


REST

90分以内に7日間で達成できなかったことを15分もかからずに達成できない場合。グループを最大限に活用したい場合は、これらの議事録を積極的かつ動機付けの強化に使用する必要があります。多くの理論があり、これらの分は100%使用されるべきであると主張する人もいます。個人的には4つのフェーズに分かれると思います。.


プレーヤーが水分補給し、心拍数を下げ、試合について絶対に何も言わないようにする、本当の休息の1つ目。彼らはすべてが善のために拡大されている(チームが勝利している場合)だけでなく、悪いために(チームが敗北している)物理的な状態にあります。したがって、3〜5分の絶対休息が便利です。.


肯定的な側面を強調するための第2フェーズ。勝つか負けるかは、常にうまく行われていること、またはうまくいったことによるものです。チームが勝った場合は、この作業を続行する必要があることをグループに知らせます。チームが負けた場合、それは前向きな強化として機能し、改善を続けるための出発点として機能します。.


否定的な側面を修正するための3番目のフェーズ。常にポジティブな語彙を持ち、グループについて言及します。戦術エラーを修正しますが、技術エラーはその時点で修正しても意味がありません。いつものように、説明は短くて明確でなければなりません。.


チームをやる気にさせるために使用する4番目のフェーズ。.


試合後

この講演は、その構造の点では、休憩時に提供されたものと似ています。一部のコーチはシャワーの後でそれを与えることを好む、他はバスの上でそして他はゲーム後の最初のトレーニングセッションで与える。彼らが勝ったときだけ話をするコーチがいます。他の人は負けたときだけ。.


理想は、チームが落ち着いているときで、試合後は、良い方向または悪い方向の感覚が拡大されます。シャワーの後やバスの上で与えることを決めた場合、あなたはうまくいったことから始めるべきです、そして私たちが犯した間違いについてコメントし、最後に続けなければならない仕事に直面してあなたをやる気にさせます。個人的には、ゲームが終わった後は何も言われず、それを終わらせる方法だと思うのは良い戦術だと思います。そして一週間の間、そこに見られたことを強化し、修正します。何も言わない、勝つか負ける。ただし、どのオプションを選択する場合でも、積極的な言葉を使用してください。.

私たちはブラウジングを通じてユーザーエクスペリエンスを向上させるために、私たち自身とサードパーティのクッキーを使用しています。閲覧を続ける場合は、その使用を受け入れます。