トレーニング方法や選手とのコミュニケーション方法は進化しています。最大限のスポーツパフォーマンスの追求により、プレーヤーがロボットのように扱われる方法は追放され、代わりにプレーヤーに行動の自由が与えられ、意思決定と知性の発達が促進されます。
7 日間で取り組めなかったことが 90 分で達成されることはほとんどありません。そのため、コーチがいくらテレビゲームのような感覚で傍観者から指示や指示を出しても、期待通りの結果を達成することはほぼ不可能です。
選手がコーチの提案を実行するには、押し付けるよりも説得する方が賢明です。押し付け、プレッシャー、恐怖などの下でプレーするプレーヤーは、決して100パーセントのパフォーマンスを発揮することはできません。一方、否定的な言葉は精神的なブロックを引き起こすことがあります。ストライカーがゴールを外すたびに「お前はなんてひどいんだ」と言われ、叱責されれば、限界の壁を作ってしまう可能性が高い。ゴールにシュートを打とうとするたびに、最初に頭に浮かぶのは、シュートを外したらコーチがあなたを叱責すること、つまり、あなたは非常に下手だから外すことになるなどということです...結果は確実にゴールを決められないということになります。
このネガティブな言葉が内面の言語化されると（プレーヤーは最終的に自分が悪い、役立たずだと考えるようになる）、ネガティブな思考は感情に影響を与え、それが行動に影響を与えるため、パフォーマンスに影響を及ぼします。行動は思考に影響されます。
言語は自尊心、自尊心、自信に影響を与え、ひいてはモチベーションにも影響を与えます。これらの要素が不足すると、集中力の欠如、ストレス、不安が生じます。コーチは良くも悪くも彼ら全員に直接影響を与えます。
スポーツの卓越性を追求するには、コーチと選手の間の言語とコミュニケーションが不可欠です。このため、スポーツのコーチングのプロセスは、多くの場合、グループではなくコーチ自身から始める必要があります。
コーチとプレーヤーのコミュニケーションを 5 つのシナリオに分けてみましょう。
- トレーニング
- 試合前
- 試合中
- 休む
- 試合後
トレーニング
トレーニング中は、コーチが最も話す必要があるときです。常にポジティブな言葉を使おうとします。明確で簡潔な説明。間違いがあった場合は修正し、励ます。長い説明は受け手（プレイヤー）の集中力を失い、目的に必要のない情報を余計に与えてしまうことにつながります。
プレマッチ
試合の前に、私たちはその週に何を取り組んできたか、何を達成しようとしているかを簡単に思い出さなければなりません。戦術的な話は短くすべきで、仕事はその週のうちにすでに終わっている。試合前のトークは主にモチベーションを高めるものでなければなりません。
試合中
試合中はその週に取り組んできたことを反映する必要があり、それ以上またはそれ以下を求めることはできません。今日のサッカーでは、幼い頃から選手に意思決定を促す必要があるため、試合中は選手が決定権を持ち、コーチが次の 2 つの主な目的を持って選手とコミュニケーションをとることが便利です。
- 位置を修正するか変更します
- 励ます/やる気を起こさせる
休む
7 日間かけて取り組んでいないことを 90 分で達成するのは不可能であれば、15 分以内には達成できます。グループを最大限に活用したい場合は、これらの時間を積極的でモチベーションを高めるために使用する必要があります。多くの理論があり、その時間を100パーセント活用すべきだと主張する人もいます。個人的には4つのフェーズに分けるべきだと考えています。
最初の本当の休息。選手たちは水分補給し、心拍数を下げ、試合については一切話さないようにします。彼らは、すべてが良い方向に（チームが勝っている場合）、また悪い方向に（チームが負けている場合）拡大される物理的な状態にあります。したがって、3〜5分間の絶対的な安静をお勧めします。
ポジティブな側面を強調する第 2 フェーズ。勝っても負けても、うまくやっている、あるいは取り組んできたことに沿ったことが必ずあります。チームが勝っている場合、その作業を続けなければならないことをグループに認識させるのに役立ちます。チームが負けている場合、それは積極的な補強として機能し、改善を続けるための出発点として機能します。
ネガティブな側面を修正するための第 3 フェーズ。常に前向きな語彙を使用し、グループについて言及します。私たちは戦術的なエラーを修正しますが、技術的なエラーはその時点で修正する意味がありません。いつものように、説明は簡潔かつ明確でなければなりません。
チームのモチベーションを高めるために使用する 4 番目のフェーズ。
試合後
この講演は休憩中に行われた講演と構造が似ています。シャワーを浴びた後に行うことを好むコーチもいれば、バスの中で行うことや、試合後の最初のトレーニングセッション中に行うことを好むコーチもいます。勝ったときだけ話をするコーチがいます。他は負けた時だけ。
チームが落ち着いていて、試合後に良くも悪くも感情が増幅されるのが理想だ。シャワーを浴びた後やバスの中で行うことに決めた場合は、うまくできたことから始め、次に犯した間違いについてコメントし、最後に続けなければならない仕事に向けて自分自身を鼓舞する必要があります。個人的には、試合が終わったらそのことについては話さないようにするのが良い戦術だと考えています。それが試合を終わらせる方法です。そしてその週の間に、そこに見られたものを強化し、修正します。勝っても負けても何も言わないでください。ただし、どの選択肢を選択する場合でも、ポジティブな言葉を使用してください。