Questa settimana al futbollab vogliamo parlarvi del modo ideale per nutrirvi durante la settimana di allenamento, sia per voi stessi che per consigliare i membri della vostra squadra, siamo sicuri che riceverete dei consigli utili.
Juan Manuel Navarrete è un analista delle prestazioni presso la società sportiva Tapatio CD e scrittore del libro "Osorio tactical, i segreti del suo metodo".
Ci rivela: "Chiaramente la tecnologia ha aperto molto le porte, per essere più profondi, più studiosi del gioco, per poter influenzare in modo più diretto". Tra gli altri segreti, vuoi saperne di più?
Un buon piano di allenamento è la chiave per sopportare una stagione di alto livello. Un adeguato piano di allenamento ci aiuterà a mantenere elevate prestazioni per tutta la stagione in modo ottimale e sicuro per la nostra salute.
Uno degli obiettivi di qualsiasi allenatore professionista è il pre-stagione. È uno dei momenti più importanti per una squadra, poiché è il periodo in cui i giocatori si ritrovano con il resto dei compagni e con lo staff tecnico con l'obiettivo di prepararsi alla nuova stagione.
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