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FORMATIONS PLYOMÉTRIQUES

L'entraînement pliométrique au football peut être défini comme un entraînement qui comprend et produit des mouvements de réaction rapides, explosifs et rapides, produisant le temps de contact minimum possible du pied avec le sol.

Microcycles d'entraînement

Beaucoup de nos élèves nous demandent quelle est la formule secrète qu'on utilise pour bien préparer les matchs, que l'on ait un ou deux matchs par semaine, on ne peut pas arrêter de s'entraîner. Mais il est difficile de faire des entraînements qui nous contribuent et qui ne fatiguent pas notre équipe pour que la performance dans le match soit la plus grande possible.

Modèle "Cholo" Simeone. Un modèle de travail dans le football

"El Cholo" Simeone est devenu à part entière l'un des grands entraîneurs de son histoire et il l'a fait équitablement et avec tout le mérite qui lui est dû. Il terminera sûrement son parcours rojiblanco comme l'un des plus réussis. Je pense qu'il n'y a aucun doute là-dessus.