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Blog

21 de mayo de 2021

PREVENCIÓN de las LESIONES + FRECUENTES en el FÚTBOL 🚑

Hoy hablaremos sobre cómo podemos prevenir lesiones en los isquiotibiales. Esta es una de las lesiones más comunes de los futbolistas y es por eso que hemos de conocer ejercicio y estiramientos que nos ayuden a evitar este tipo de lesiones. Desde FutbolLab, queremos recordar a todos los entrenadores que nos estén leyendo que la prevención de lesiones es un aspecto fundamental y muy a tener en cuenta cuando trabajamos con nuestros futbolistas y cuando planeamos los entrenamientos. Sigue leyendo para conocer más:

19 de mayo de 2021

Las SUPERIORIDADES en el FÚTBOL

Hoy hablaremos sobre las superioridades en el fútbol: qué son, los tipos que hay y cómo podemos crearlas. ¡Sigue leyendo para más! ⚽🧪

Consejo para Entrenadores 13 de mayo de 2021

La clave del éxito en el fútbol: La importancia de las capacidades profesionales de un entrenador.

En este artículo, se explora la importancia de las capacidades profesionales de un entrenador de fútbol y cómo estas habilidades pueden influir en el éxito del equipo. Se destacan las habilidades críticas que un entrenador debe poseer, como el conocimiento del deporte y la estrategia, la planificación y organización, la comunicación efectiva, la gestión del equipo y la toma de decisiones, y la adaptabilidad y flexibilidad. Además, se discuten ejemplos de cómo estas habilidades pueden aplicarse en el campo para mejorar el rendimiento del equipo y liderarlo hacia el éxito.

 

Preparación Física y Prevención Alto Rendimiento 11 de mayo de 2021

Los ENTRENAMIENTOS PLIOMÉTRICOS

El entrenamiento de pliometría en fútbol se puede definir como aquel entrenamiento que incluye y produce movimientos veloces, explosivos y de reacción rápida, produciendo el mínimo tiempo de contacto posible del pie con el suelo.