PRÉVENTION des + BLESSURES FRÉQUENTES au FOOTBALL 🚑
Aujourd'hui, nous allons parler de la façon dont nous pouvons prévenir les blessures aux ischio-jambiers. C'est l'une des blessures les plus courantes chez les joueurs de football et c'est pourquoi nous devons connaître les exercices et les étirements qui nous aident à éviter ce type de blessure. De FutbolLab, nous voulons rappeler à tous les entraîneurs qui nous lisent que la prévention des blessures est un aspect fondamental et à prendre en compte lorsque nous travaillons avec nos footballeurs et lorsque nous planifions des séances d'entraînement. Continuez à lire pour en savoir plus:
