Футбол — это командный вид спорта, в котором построение игры имеет важное значение для достижения успеха. Игрокам необходимо работать вместе, чтобы продвигаться вперед и создавать возможности для взятия ворот. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений по построению игры в футболе, которые помогут улучшить координацию и общение в команде.
Пройти и двигаться
Упражнения на передачу и движение являются одними из самых основных и эффективных для улучшения построения игры в футболе. В этом упражнении участвуют все игроки команды, и его можно выполнять на поле любого размера. Цель состоит в том, чтобы быстро провести мяч сквозь игроков и продвинуться к воротам противоположной команды.
Для начала игроки делятся на две команды и располагаются на поле так, как во время матча. Команда с мячом начинает быстро передавать мяч между игроками, постоянно перемещаясь, чтобы создать пространство и возможности для передачи. Цель состоит в том, чтобы продвинуться к воротам противоположной команды и забить гол. Другая команда должна постараться как можно быстрее отобрать мяч и построить свою игру.
Это упражнение отлично подходит для улучшения координации и коммуникации в команде, а также для улучшения способности игроков читать игру и создавать возможности для взятия ворот.
Владение мячом
Упражнение по владению мячом – еще одно отличное упражнение для улучшения построения игры в футболе. Цель состоит в том, чтобы удерживать мяч во владении команды, пока она движется по полю, и создавать возможности для паса и атаки.
Для начала игроки делятся на две команды и располагаются на поле так, как во время матча. Команда, владеющая мячом, начинает движение по полю, сохраняя владение мячом. Другая команда должна попытаться вернуть мяч как можно быстрее. Если защищающаяся команда возвращает мяч, она должна попытаться сохранить владение мячом и создать свою собственную игру.
Это упражнение отлично подходит для улучшения способности игроков сохранять контроль над мячом при перемещении по полю, а также для улучшения их способности читать игру и создавать возможности для взятия ворот.
бежать и пройти
Упражнение «бег и пас» — отличный способ улучшить скорость и точность передачи при движении по полю. Цель состоит в том, чтобы продвинуться к воротам команды противника посредством серии быстрых и точных передач.
Для начала игроки делятся на две команды и располагаются на поле так, как во время матча. Команда с мячом начинает быстро двигаться к воротам соперника, совершая при этом серию точных передач. Другая команда должна постараться как можно быстрее отобрать мяч и построить свою игру.
Это упражнение отлично подходит для улучшения скорости и точности передачи, а также для улучшения способности игроков читать игру и создавать возможности для взятия ворот.
Атака и защита
Упражнения по атаке и защите — отличный способ улучшить координацию и взаимодействие команды при продвижении к цели команды противника. Цель состоит в том, чтобы создать возможности для атаки и одновременно защититься от команды противника.
Для начала игроки делятся на две команды и располагаются на поле так, как во время матча. Команда, владеющая мячом, начинает двигаться к воротам противоположной команды, в то время как другая команда пытается защитить и вернуть мяч. Игроки должны общаться и работать вместе, чтобы создавать возможности для атаки и забивать голы, защищаясь от команды противника.
Это упражнение отлично подходит для улучшения командной координации и коммуникации, а также для улучшения способности игроков работать вместе как в атаке, так и в обороне.
Позиционная игра
Упражнение на позиционную игру направлено на координацию команды и создание возможностей для атаки за счет контроля владения мячом. Цель состоит в том, чтобы продвигаться по полю, сохраняя владение мячом и создавая возможности для атаки.
Для начала игроки делятся на две команды и располагаются на поле так, как во время матча. Команда, владеющая мячом, начинает перемещаться по полю, сохраняя владение мячом и стремясь создать возможности для атаки. Другая команда должна постараться как можно быстрее отобрать мяч и построить свою игру.
Это упражнение отлично подходит для улучшения координации команды и способности игроков сохранять владение мячом при движении по полю. Это также улучшает способность игроков создавать возможности для атаки и забивать голы.
Заключение
Построение игры в футболе имеет важное значение для достижения командного успеха. Упражнения, упомянутые в этой статье, — лишь некоторые из многих, которые могут помочь игрокам улучшить координацию, общение, способность читать игру и создавать возможности для взятия ворот. Регулярное выполнение этих упражнений может помочь вывести игру вашей команды на новый уровень и улучшить вашу способность конкурировать с другими командами.
Если вы предпочитаете связаться с нами по WhatsApp или телефону, сделайте это по этой ссылке.
URL-адрес WhatsApp