Блог

ПЛИОМЕТРИЧЕСКИЕ ТРЕНИРОВКИ

Плиометрическую тренировку в футболе можно определить как тренировку, которая включает в себя и производит быстрые, взрывные движения и движения с быстрой реакцией, обеспечивающие минимально возможное время контакта стопы с землей.

Тренировочные микроциклы

Многие из наших учеников спрашивают нас, в чем заключается секретная формула, которую мы используем, чтобы хорошо подготовиться к матчам, будь у нас один или два матча в неделю, мы не можем прекращать тренировки. Но сложно проводить тренировки, которые помогают нам и не утомляют нашу команду, чтобы результативность в матче была максимально возможной.

Модель "Чоло" Симеоне. Работающая модель в футболе

«Эль Чоло» Симеоне сам по себе стал одним из величайших тренеров в своей истории, и он сделал это честно и достойно. Он наверняка завершит свое путешествие по rojiblanco как один из самых успешных. Думаю, в этом нет никаких сомнений.