У вас будет возможность добровольно пройти стажировку в разных клубах Барселоны, включая RCD Espanyol или его школы.
презентация
С курсом «Мастер спортивного питания UCAV» мы узнаем, как правильно питаться и готовить игрока индивидуально с прогрессивными наблюдениями.
Великолепная система питания, которую предлагает нам еда, делает этот мир очень разнообразным и сложным, где каждая диета может сильно отличаться от диеты товарища по команде из одной команды.
В зависимости от потребностей каждого человека мы можем использовать больше углеводов, в некоторых случаях больше белков и хорошую дозу минеральных солей, чтобы восстановить все те волокна, которые мы разрушаем, когда тело тренируется.
Напоследок уточним, что не всегда диета может быть положительной. Некоторые люди реагируют отрицательно и должны быть проверены, чтобы улучшить их физическое и физиологическое состояние.
индекс
1. ВВЕДЕНИЕ В СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ И ЕГО КЛЮЧИ (3 кредита ECTS)
- 1.1. История спортивного питания и спортивной медицины
- 1.2. Основы питания у людей и спортсменов
- 1.3. Анатомия и физиология пищеварительной системы и ее значение
- 1.4. Физиология, обмен веществ и спортивная тренировка
2. ЕДА И ПИТАНИЕ (9 кредитов ECTS)
- 2.1. Концепция питания
- 2.2. Типы еды
- 2,3. Пищевая классификация
- 2,4. Питательная концепция
- 2.5. Функции питательных веществ и типов
3. ОБЪЯСНЕНИЕ И ВАЖНОСТЬ ПИТАНИЯ (9 кредитов ECTS)
- 3.1. Углеводы: физиологические функции, потребности в питании, функции, углеводы и спорт
- 3.2. Белки: аминокислоты, функции, потребности в питании, функции, белки и спорт
- 3.3. Жиры: незаменимые жирные кислоты, функции, потребности в питании, функции, жиры и спорт
- 3.4. Витамины: функции, потребности в питании, витамины и спорт, добавки
- 3.5. Минералы: функции, потребности в питании, минералы и спорт, добавки
- 3,6. Волокно: важность воды.
4. ЦЕЛИ ПИТАНИЯ В СПОРТЕ (3 кредита ECTS)
- 4.1. Ввод энергии
- 4.2. Потребность в энергии и обмене веществ
- 4,3. Энергия и питательные вещества
- 4.4. Энергетическая концепция
- 4,5. Энергетические субстраты
- 4,6. Получение энергии организмом
- 4,7. Формирование структуры
5. ЭРГОГЕННАЯ ПОМОЩЬ (6 кредитов ECTS)
- 5.1. Концепция эргогенной помощи и вещества
- 5.2. Цели дополнения
- 5.3. Наиболее используемые пищевые добавки
- 5.4. Углеводы и энергетические продукты
- 5.5. Гидратация и замена напитков
- 5.6. Белки и аминокислоты
- 5,7. Основные питательные вещества
- 5,8. Другой тип существующих добавок
6. СПОРТИВНАЯ ГИДРАТАЦИЯ (3 кредита ECTS)
- 6.1. Общие соображения о спортивной гидратации
- 6.2. Увлажнение перед физической активностью
- 6.3. Контроль баланса жидкости во время тренировки
- 6.4. Объем жидкости для питья во время тренировки
- 6,5. Типы напитков для питья во время тренировки
- 6.6. Увлажнение после тренировки
7. КОНКУРЕНТНОЕ КОРМЛЕНИЕ (6 кредитов ECTS)
- 7.1. Диета футболиста
- 7.2. Неконкурентоспособная еда
- 7.3. Еда во время соревнований
- 7.4. Постконкурентное кормление
- 7,5. Пища адаптирована к каждому виду тренировок.
8. ОБЩЕЕ ПИТАНИЕ (6 кредитов ECTS)
- 8.1. Принципы здорового питания
- 8.2. Некоторые часто задаваемые вопросы о диете и питании
- 8.3. Пример здорового и сбалансированного питания для спортсмена
9. ТРАВМА И ПИТАНИЕ (3 кредита ECTS)
- 9.1. Важность диеты в профилактике травм
- 9.2. Частые травмы от несбалансированного питания
- 9.3. Пищевые добавки для поддержания и улучшения спортсмена
- 9.4. Окончательные выводы
10. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ РАБОТА (12 кредитов ECTS)
требования
Выпускники / выпускники в области физической активности и спортивных наук, квалифицированные тренеры и техники с футбольным опытом.
Профессионалы с признанной и аккредитованной работой и / или профессиональным опытом, при условии, что такой опыт связан с компетенциями, присущими степени магистра, людьми, связанными с футболом, которые хотят специализироваться в этой области.
методология
Данная учебная программа будет проводиться с учетом следующих моментов:
Виртуальный класс: курсы преподаются полностью в режиме онлайн. Они сделаны через наш виртуальный кампус, доступ к которому осуществляется с главной страницы нашего веб-сайта www.futbollab.com через кнопку Доступ к виртуальному классу . Оттуда вы можете вводить темы, пояснительные презентации, демонстрационные видеоролики, анализ учителей, задания, которые отправляются вам и исправляются учителями.
Преподаватели: Преподаватели предлагают постоянные занятия, учебные курсы по телефону и / или видеоконференциям, в которых объясняются возникающие сомнения, и они направляют ваше развитие в течение всего курса, в зависимости от вашего профиля и уровня преданности или графика обучения. Как мы уже указывали, учебные планы, видео, статьи, интервью с экспертами... являются частью вашей эволюции в курсе, поэтому вы будете выполнять периодические упражнения, которые учитель исправляет, чтобы дать вам наиболее четкое представление о теме. работает.
Оценка: в конце курса вы будете выполнять окончательный проект, который будет охватывать все изученные области и который всегда будет включать в себя разработку реального случая, так как от FutbolLab мы хотим, чтобы наши курсы всегда были направлены на реальную ситуацию обучения, обнаруженную в техники в своих командах.
Процесс регистрации: чтобы зарегистрироваться, вам просто нужно нажать на вкладку «Регистрация», после чего вам будет предложено ввести ваши личные данные, необходимые для академической записи, и в заключительной части процесса вы можете выбрать формат оплаты этой программы.
Помните, что в этом курсе вы можете идти в своем собственном темпе и делать это в зависимости от вашей доступности, при условии, что вы не превышаете максимальное время для его прохождения, которое в случае магистров составляет 2 с половиной года, 18 месяцев для экспертных или технических курсов и 7 месяцев для курсов, которые не относятся к этим категориям.
Это достаточно времени для завершения, если вам все еще нужно больше времени, вы должны запросить разрешение в приемной комиссии для продления времени, в случае, если вы получите положительный ответ, новое согласованное время будет автоматически продлено.
Вы можете связаться с нами по электронной почте atencion@futbollab.com , по телефону +34 93438 6000.
Наш сайт www.futbollab.com
Если вы предпочитаете прямое общение через WhatsApp, нажмите здесь
кредиты
Эта магистерская степеньвыдается католическим университетом AVILA и имеет 60 кредитов ECTS (1500 учебных часов).
получатели
-
Этот университетский диплом может быть получен:
- Выпускники / выпускники в области физической активности и спортивных наук.
- Квалифицированные тренеры.
- Техники с футбольным опытом.
Аккредитация этих требований будет подтверждена при регистрации в приемной комиссии FUTBOLLAB.
