5 tarefas de treinamento de futebol para melhorar as transições ofensivas
O transições ofensivas área aspecto-chave do jogo de futebol moderno. UM equipe de sucesso deve ser capaz de passar rapidamente da defesa ao ataque, aproveitando os erros da equipe adversária para criar oportunidades de gol. Abaixo estão alguns Tarefas de treino eficazes para melhorar as transições ofensivas da sua equipa.
Treinamento de velocidade e força
As transições ofensivas exigem velocidade e força para aproveitar as oportunidades de contra-ataque. Os jogadores devem ser capazes de correr longas distâncias em alta velocidade e fazer mudanças rápidas de direção. Você pode criar tarefas de treinamento focadas em velocidade e força, como sprints e sprints curtos.
Exercícios de posse de bola
A posse de bola é fundamental nas transições ofensivas. Os jogadores devem ser capazes de manter o controle da bola enquanto avançam em direção ao gol adversário. Você pode criar exercícios de posse de bola com foco no avanço no campo, com o objetivo de ensinar aos jogadores como manter o controle da bola à medida que avançam.
Exercícios de passagem
Os passes são um elemento fundamental nas transições ofensivas. Os jogadores devem ser capazes de passar a bola de forma rápida e eficaz para avançar no campo. Você pode criar exercícios de passe nos quais os jogadores praticam a precisão e a velocidade de seus passes, com o objetivo de melhorar sua velocidade de passe.
Treinamento de conclusão
As transições ofensivas são inúteis se não culminarem num golo. Portanto, é importante trabalhar a finalização das jogadas. Você pode criar exercícios focados na finalização, como exercícios de gol ou situações individuais, para melhorar a capacidade de sua equipe de marcar gols.
Treinamento de visão periférica
A visão periférica é crucial nas transições ofensivas. Os jogadores devem ser capazes de ver todo o campo para identificar oportunidades de contra-ataque. Você pode criar exercícios de treinamento de visão periférica que estimulam a capacidade dos jogadores de ver todo o campo enquanto mantêm o controle da bola.
Em conclusão, o transições ofensivas Eles são um aspecto fundamental do jogo de futebol moderno. O treinadores eles podem melhorar a capacidade da sua equipe para executar transições ofensivas eficazes implementando uma série de tarefas de formação específicas. A combinação de treinamento de velocidade e força, exercícios de posse de bola, treinamento de passe, treinamento de finalização e treinamento de visão periférica pode ajude os jogadores para desenvolver habilidades importantes e melhorar a capacidade da equipe de aproveitar oportunidades de contra-ataque e fazer gols.
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