オフェンストランジションを改善するための 5 つのサッカートレーニングタスク
の オフェンストランジション エリア 現代のフットボールゲームの重要な側面。 あ 成功したチーム でなければなりません 守備から攻撃へ素早く移行し、相手チームのミスを利用して得点のチャンスを作り出すことができます。 以下にいくつかあります チームのオフェンストランジションを改善するための効果的なトレーニングタスク。
スピードと筋力トレーニング
攻撃的なトランジションでは、反撃の機会を活かすためにスピードと強さが必要です。選手は長距離を高速で走り、素早い方向転換ができなければなりません。スプリントやショートスプリントなど、スピードと強さに重点を置いたトレーニング タスクを作成できます。
ボールポゼッションの練習
攻撃のトランジションではボールポゼッションが鍵となります。プレーヤーは相手のゴールに向かって前進しながらボールのコントロールを維持できなければなりません。プレーヤーが前進する際にボールのコントロールを維持する方法を教えることを目的として、フィールドでの前進に焦点を当てたボール ポゼッション ドリルを作成できます。
パス練習
パスは攻撃のトランジションにおける基本的な要素です。プレーヤーはフィールドを前進するために、ボールを素早く効果的にパスできなければなりません。パス速度の向上を目的として、プレーヤーがパスの精度と速度を練習するパス ドリルを作成できます。
修了研修
オフェンストランジションはゴールに結びつかなければ意味がありません。したがって、プレーの仕上げに取り組むことが重要です。ゴールを決めるドリルや 1 対 1 の状況など、フィニッシュに重点を置いたドリルを作成して、チームのゴールを決める能力を向上させることができます。
周辺視野トレーニング
オフェンストランジションでは周辺視野が重要です。プレーヤーは反撃の機会を特定するためにフィールド全体を見ることができなければなりません。ボールのコントロールを維持しながら、プレーヤーがフィールド全体を見る能力を促進する周辺視野トレーニング ドリルを作成できます。
結論としては、 オフェンストランジション それらは現代のフットボールゲームの重要な側面です。の コーチ 彼らはできる チームの能力を向上させる 実行する 効果的なオフェンストランジション 一連の特定のトレーニング タスクを実装することによって。 .スピードトレーニングと筋力トレーニング、ボールポゼッショントレーニング、パストレーニング、フィニッシュトレーニング、周辺視野トレーニングの組み合わせ できる プレイヤーを助ける に 重要なスキルを開発し、反撃の機会を利用してゴールを決めるチームの能力を向上させます。
WhatsApp または電話でご連絡いただく場合は、このリンクからお問い合わせください。
ワッツアップのURL