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Contenido
Presentación
Avec le cours de Master en nutrition sportive Florida Global University Nous apprendrons à maintenir une alimentation adéquate et à préparer le joueur individuellement avec des suivis progressifs.
Le formidable système nutritionnel que nous offre la nourriture fait de ce monde quelque chose de très diversifié et sophistiqué, où chaque régime peut être très différent de celui d'un coéquipier de la même équipe.
En fonction des besoins de chacun, nous pouvons profiter de plus des glucides, dans certains cas plus de protéines et une bonne dose de sels minéraux pour reconstruire toutes ces fibres que nous cassons lorsque le corps fait de l'exercice.
Enfin, précisez qu’un régime ne peut pas toujours être positif. Certaines personnes réagissent négativement et une révision devrait être effectuée. contrôler pour améliorer à la fois leur état physique et physiologique.
Índice
Module 1. INTRODUCTION À LA NUTRITION SPORTIVE ET SES CLÉS (3 crédits ECTS)
- 1.1. Histoire de la nutrition sportive et de la médecine du sport
- 1.2. Fondements de la nutrition chez les personnes et les athlètes
- 1.3. Anatomie et physiologie du système digestif et son importance
- 1.4. Physiologie, métabolisme et entraînement sportif
Module 2. ALIMENTS ET NUTRIMENTS (9 crédits ECTS)
- 2.1. Concept alimentaire
- 2.2. Types de nourriture
- 23. Classement des aliments
- 2.4. Concept de nutriments
- 2.5. Fonctions et types de nutriments
Module 3. EXPLICATION ET IMPORTANCE DES NUTRIMENTS (9 crédits ECTS)
- 3.1. Glucides : fonctions physiologiques, besoins nutritionnels, fonctions, glucides et sport
- 3.2. Protéines : acides aminés, fonctions, besoins nutritionnels, fonctions, protéines et sport
- 3.3. Graisses : acides gras essentiels, fonctions, besoins nutritionnels, fonctions, graisses et sport
- 3.4. Vitamines : fonctions, besoins nutritionnels, vitamines et sport, suppléments
- 3.5. Minéraux : fonctions, besoins nutritionnels, minéraux et sport, suppléments
- 3.6. Fibre : L’importance de l’eau.
Module 4. OBJECTIFS DE NUTRITION DANS LE SPORT (3 crédits ECTS)
- 4.1. Apport énergétique
- 4.2. Besoin énergétique et métabolisme
- 4.3. Énergie et nutriments
- 4.4. Notion énergétique
- 4.5. Substrats énergétiques
- 4.6. Obtenir de l'énergie par le corps
- 4.7. Formation de structures
Module 5. AIDE ERGOGÉNIQUE (6 crédits ECTS)
- 5.1. Concept d'aide et de substance ergogènes
- 5.2. Objectifs du supplément
- 5.3. Compléments alimentaires les plus utilisés
- 5.4. Glucides et aliments énergétiques
- 5.5. Boissons d'hydratation et de remplacement
- 5.6. Protéines et acides aminés
- 5.7. Nutriments essentiels
- 5.8. Autres types de suppléments existants
Module 6. HYDRATATION SPORTIVE (3 crédits ECTS)
- 6.1. Considérations générales sur l'hydratation sportive
- 6.2. Hydratation avant l'activité physique
- 6.3. Contrôle de l'équilibre hydrique pendant l'exercice
- 6.4. Volume de liquides à prendre pendant l'exercice
- 6.5. Types de boissons à boire pendant l'exercice
- 6.6. Hydratation après l'effort
Module 7. ALIMENTATION COMPÉTITIVE (6 crédits ECTS)
- 7.1. Le régime du footballeur
- 7.2. Alimentation pré-compétitive
- 7.3. Nourriture pendant la compétition
- 7.4. Nourriture après la compétition
- 7.5. Nutrition adaptée à chaque type d'entraînement.
Module 8. ALIMENTATION GÉNÉRALE (6 crédits ECTS)
- 8.1. Principes d'une alimentation saine
- 8.2. Quelques questions fréquemment posées sur l'alimentation et la nutrition
- 8.3. Exemple d'alimentation saine et équilibrée pour un sportif
Module 9. BLESSURES ET NUTRITION (3 crédits ECTS)
- 9.1. Importance du régime alimentaire dans la prévention des blessures
- 9.2. Blessures fréquentes dues à une alimentation déséquilibrée
- 9.3. Aides nutritionnelles pour entretenir et améliorer le sportif
- 9.4. Dernières conclusions
Module 10. PROJET DE COURS FINAL (12 crédits ECTS)
Requisitos
Diplômés/Diplômés en Activité Physique et Sciences du Sport, entraîneurs et techniciens qualifiés ayant une expérience dans le football.
Professionnels ayant un travail et/ou une expérience professionnelle reconnus et accrédités, à condition que ladite expérience soit liée aux compétences inhérentes au Master, personnes liées au football qui souhaitent se spécialiser dans ce domaine.
Metodología
Ce programme de formation sera réalisé en tenant compte des points suivants :
Salle virtuelle:Les cours sont dispensés entièrement en ligne. Ils sont réalisés via notre campus virtuel accessible depuis la couverture de notre site Internet, www.futbollab.com, via le bouton Accès à la classe virtuelle. De là, vous pouvez accéder aux programmes, aux présentations explicatives, aux vidéos de démonstration, aux analyses des enseignants et aux tâches que les enseignants envoient et corrigent.
Tuteurs :Les professeurs proposent un tutorat continu, établissant un tutorat par téléphone et/ou visioconférence, expliquant les éventuels doutes qui pourraient survenir. Ils guident votre évolution de formation tout au long du cursus, en fonction de votre profil et de votre niveau d'engagement ou de votre planning d'études. Comme nous l'avons indiqué, le programme, les vidéos, les articles, les entretiens avec des experts font partie de votre évolution dans le cours, vous ferez donc des exercices périodiques que le professeur révise pour vous donner une idée la plus claire du sujet travaillé.
Évaluation: À la fin du cours, vous réaliserez un projet final qui englobera tous les domaines étudiés et qui impliquera toujours le développement d'un cas réel, car chez FutbolLab nous voulons que nos cours soient à tout moment orientés vers la situation réelle de formation. dans lequel se retrouvent les techniciens. leurs équipes.
Processus d'inscription: Vidéo étape par étape
Pour vous inscrire, il vous suffit de faire Cliquez surDans l'onglet Inscription, il vous sera demandé de saisir vos données personnelles nécessaires au dossier académique et dans la dernière partie du processus, vous pourrez choisir le format de paiement pour ce programme.
Rappelez-vous que dans ce cours vous pouvez aller à votre rythme et le faire selon vos disponibilités, à condition de ne pas dépasser le temps maximum pour le faire, qui dans le cas des masters est de 2 ans et demi, 18 mois pour les cours Experts ou Techniques et 7 mois pour les cours qui ne font pas partie de ces catégories.
Il y a beaucoup de temps pour le faire, si vous avez encore besoin de plus de temps, vous devez demander au service des admissions l'autorisation de prolonger un délai. Si vous obtenez une réponse positive, le nouveau délai convenu sera automatiquement prolongé.
Vous pouvez nous contacter par email à attention@futbollab.com, par téléphone au +34 93438 6000.
Si vous préférez la communication directe via WhatsApp, cliquez ici
Créditos
Ce une maîtrise est délivré par le Florida Global University et a 60 crédits ECTS ( 1500 heures d'enseignement).
Destinatarios
Ce master universitaire peut être suivi par :
- Diplômés/Diplômés en Activité Physique et Sciences du Sport.
- Formateurs qualifiés.
- Techniciens ayant une expérience dans le football.
L'accréditation de ces exigences sera validée au moment de l'inscription par le service des admissions de FUTBOLLAB.
Information
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