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Blog

Preparación Física y Prevención 13 de mayo de 2022

Las claves para diseñar un programa de preparación física en pretemporada efectivo en el fútbol

Descubre cómo llevar tu juego de fútbol al siguiente nivel con un programa de preparación física en pretemporada efectivo. Aprende los secretos detrás del éxito de los equipos de élite y cómo mejorar tu rendimiento, evitar lesiones y estar en tu mejor forma física para la temporada. No te pierdas esta oportunidad de convertirte en un jugador de fútbol más fuerte, resistente y ágil. ¡Prepárate para marcar la diferencia en la cancha!

Fútbol Base 11 de mayo de 2022

Ejercicios de Velocidad y Explosividad en el Fútbol

Los ejercicios de velocidad y explosividad en el fútbol son una parte crucial del entrenamiento para mejorar el rendimiento en el campo. Estos ejercicios se centran en mejorar la capacidad del jugador para reaccionar rápidamente y superar a sus oponentes con movimientos rápidos y ágiles.

 

9 de mayo de 2022

Cómo mejorar tu resistencia en el fútbol: una guía completa para un gran rendimiento en el campo

¿Quieres dominar el campo de fútbol y tener un gran rendimiento en cada partido? Entonces, necesitas mejorar tu resistencia. En esta guía completa, descubrirás los mejores métodos para mejorar tu resistencia en el fútbol, desde el entrenamiento cardiovascular y de fuerza hasta la flexibilidad y la nutrición adecuada. Con consejos prácticos respaldados por la ciencia, podrás alcanzar tu máximo potencial en el campo de fútbol y contribuir al éxito de tu equipo. ¡No te pierdas esta oportunidad de mejorar tu resistencia y convertirte en un jugador excepcional!

 

Consejo para Entrenadores 5 de mayo de 2022

Error más común cuando planificamos entrenamientos de fútbol

Uno de los errores más comunes en los entrenadores de fútbol base, es que le dan mucha importancia en montar y preparar el ejercicio, en lugar de centrarse en algo más importante que es.