El objetivo principal del entrenamiento es la mejora del rendimiento. La relación entre entrenamiento y rendimiento deportivo es una relación directa (causa-efecto). El conocimiento de las cargas de trabajo permite analizar y evaluar la respuesta adaptativa del atleta y determinar la relación existente entre ambas variables.
En este artículo descubrirás qué es el Big Data y que herramientas y aplicaciones tiene en el mundo del fútbol.
Ya queda menos para que comience la pretemporada, así que desde Futbollab queremos daros algunos consejos sobre cómo hacer una pretemporada de manera correcta y sobre todo, conseguir que tu equipo empiece los partidos y alcance el ritmo de competición lo antes posible.
En este artículo te mostraremos diversos ejercicios para entrenar la velocidad y la explosividad en los entrenamientos de fútbol.