9 целей футбольной тренировки



Ключ к успеху - это всегда практика.

Все тренировки должны иметь четкие цели, чтобы мы могли совершенствоваться. Установив реальные и доступные цели, мы будем совершенствовать и мотивировать наших спортсменов, максимально используя каждую минуту футбольных тренировок


Это 9 самых распространенных целей в тренинге для профессиональных спортсменов:

  1. Получить, поддерживать и увеличивать многостороннее и физическое развитие.
  2. Улучшение конкретных физических изменений каждого конкретного вида спорта, каждой ситуации или каждого момента сезона.
  3. Совершенствуйте техники конкретного вида спорта.
  4. Совершенствуйте и уточняйте необходимые стратегии, чтобы иметь все возможные ресурсы для конкуренции.
  5. Развивайте волевые качества, усилия и жертвы.
  6. Обеспечить и обеспечить оптимальную подготовку для команды и для человека.
  7. Укрепление здоровья и психического состояния каждого спортсмена.
  8. Предотвратить травмы и завершить процессы восстановления.
  9. Повысить теоретические знания спортсмена.


Расскажите нам, каковы ваши цели для хорошей футбольной тренировки!

Хотите узнать больше об этой теме или в каком курсе FutbolLab вы можете ее изучить? Спросите нас!

Мы используем собственные и сторонние файлы cookie, чтобы улучшить взаимодействие с пользователем при просмотре. Если вы продолжите просмотр, вы принимаете его использование.