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Capa do CursoMestrado em Preparação Física e Prevenção de Lesões

Você terá a oportunidade de realizar voluntariamente estágios em diferentes clubes de Barcelona, incluindo o RCD Espanyol ou suas escolas.

Duração: 7 meses
Início: Imediato
Grau: Mestrado
2.970€

Você pode pagar com um pagamento único ou em 3, 6 ou 12 meses!

Mestrado em Preparação Física e Prevenção de Lesões

Descubra os segredos de Seirulo e Xesco Espar e aprenda as várias metodologias de aptidão profissional aplicadas ao jogo como situações preferenciais de simulação e muito mais. A prevenção de lesões também é focada. Aprenda a prevenir lesões, mas também como recuperar o jogador para que ele encontre o jogo o mais rápido possível.

Período de inscrição:

A temporada de futebol espanhola decorre de setembro a junho (as equipes de pré-temporada podem começar em agosto). Você pode praticar esportes todos os meses do ano, exceto julho.

Idade:

A partir dos 16 anos.

Forma de pagamento:

Para se inscrever no programa: * * Pagamento de 10% do programa *

** ** 15 dias antes: 25% do pagamento e o restante antes de iniciar o programa de desenvolvimento. ** **

* Transferência bancária para a conta SoccerFundable Soccer * ** Os custos decorrentes de transferências bancárias internacionais serão suportados pelo cliente. * *

Domine todos os conceitos e práticas de preparação física e prevenção de lesões no mundo do futebol com o mestrado em PREPARAÇÃO FÍSICA E PREVENÇÃO DE LESÕES do FUTBOLLAB, que parte dos modelos de jogo para esclarecer conceitos, orientar metodologias e aplicá-las ao trabalho. diariamente

O programa, brilhantemente estruturado, inclui exemplos práticos para você aplicar instantaneamente conceitos e técnicas. Você aprenderá a otimizar a eficiência da equipe com profissionais do setor, que o prepararão para conhecer e aplicar as estratégias e exercícios mais recentes e inovadores para a preparação física dos jogadores.

O conteúdo se destaca por sua abordagem única: competição e treinamento eficaz. O mestrado se concentra nas últimas tendências no campo da preparação física, inclusive no futebol, deixando de lado as teorias reducionista e analítica para se concentrar em teorias sistêmicas e treinamento global.

Em relação ao trabalho de prevenção. A agenda inclui desde os conceitos de partida para casos reais e abrange as ações indicadas para evitar o aparecimento de lesões no jogador de futebol ( prevenção ), bem como o tratamento de lesões (ação subseqüente) para garantir que a equipe esteja pronta para a competição .

Existe preparação física em si? O que é preparação física contextualizada? Este mestrado permitirá que você responda a essas e outras perguntas, como: qual é a realidade do treinamento no futebol atual? O treinamento separado e descontextualizado dos componentes físico, técnico, tático e psicológico é mais eficaz? Você define força, resistência e velocidade no futebol? Que práticas posso sugerir aos meus jogadores para evitar certas lesões? Quais estratégias devo seguir para recuperar um jogador lesionado?

COMECE HOJE A REMOVER O MAIOR DESEMPENHO DE SEUS JOGADORES!

1. introdução. Filosofia de treinamento, competição, ser humano, etc.

  • I. Evolução das metodologias de treinamento nas últimas décadas.
  • II Novas tendências no treinamento de futebol.
  • III Periodização Tática. Breves idéias
  • IV Metodologia sistêmica do treinamento "Novo Modelo".
  • V. Qual é o estado da forma? Novo conceito do estado da forma.
  • VI Existe preparação física?

2. Descrição do meio ambiente

  • I. descrição geral
    • a. Descrição do Clube
    • b. Histórico.
    • c. Estrutura do clube
    • d. Instalações
    • e Material disponível
    • f. Possibilidades de cooperação para diferentes análises.
    • g. Equipe técnica.
    • h. Modelo (currículo esportivo dos jogadores).
    • eu Perfil de desempenho individual dos jogadores (explicação das estruturas do Seirul.lo).
    • j. Perfil de desempenho do grupo dos jogadores.
    • k) Perfil de atuação coletiva dos jogadores.
  • II Formulação de objetivos. Técnica DAFO-CAME.

3. Treinamento resistido em esportes coletivos

  • I. Introdução
  • II Situação atual do treinamento resistido.
  • III Proposta de treinamento resistido em esportes coletivos.
    • a. Treinamento de resistência aeróbica geral.
      • Treinamento de eficiência aeróbica.
      • Treinamento de capacidade aeróbica.
      • Treinamento de força
      • Treinamento de recuperação de resistência.
      • Resumo do treinamento geral de resistência.
    • b. Treinamento de resistência específico.
      • Treinamento resistido na técnica.
      • Treinamento resistido na técnica: intensidade média.
      • Treinamento resistido na técnica: intensidade máxima
      • Treinamento resistido na técnica: intensidade supramaximal.
    • c. Treinamento resistido como tomada de decisão.
    • d. Treinamento de resistência ao jogo.

4. Treinamento de força em esportes coletivos.

  • I. Conceito de força.
  • II "Tudo é força." Força como uma habilidade física básica.
  • III Treinamento de força para melhoria de desempenho.

5. Velocidade de treinamento em esportes coletivos.

  • I. A velocidade no futebol.
  • II Nova maneira de entender a velocidade. Velocidade ideal?

6. Planejamento e Periodização

  • I. Calendário de competições.
  • II Planejamento, periodização, treinamento esportivo, etc.
  • III A carga.
  • IV Síndrome de adaptação geral.
  • V. Controle de treinamento e carga.
  • VI Modelo de planejamento - periodização.
  • VII A pré-temporada.
  • VIII A temporada.
  • IX Fadiga
  • X. métodos de recuperação.
  • XI Má gestão de treinamento.
    • a. Overtraining e seus tipos.
    • b. Afilamento e sua aplicabilidade em times de futebol.

7. O treinamento invisível

  • I. Nutrição
  • II Hidratação
  • III As horas de sono.

8. Futebol

  • I. Características Gerais
  • II Dinâmica de jogo.

9. A estrutura semanal

  • I. Introdução
  • II O modelo do jogo no processo de treinamento.
  • III O morfociclo padrão ou o design dos ciclos de treinamento semanais.
  • IV Microestruturas: Seirul.lo.

10. A sessão de treinamento

  • I. A organização
  • II O papel do treinador físico ou "treinador de futebol".
  • III Tempo de treinamento.
  • IV O aquecimento.
  • V. A parte principal.
  • VI O retorno à calma.
  • VII A revisão da sessão.
  • VIII Estratégias para acompanhar o dia do treinamento.

11. A tarefa de treinamento

12. A competição

  • I. Estratégias a seguir no dia do jogo.
    • a. Idéias básicas sobre alimentação antes da partida.
    • b. Aquecimento antes do jogo.

13. Lesões esportivas no futebol.

  • I. Base conceitual.
  • II Fundamentos da terminologia
  • III Tipologias
  • IV Fisiopatologia das lesões.
  • V. Cicatrização e regeneração tecidual.
  • VI O processo de reeducação do esporte funcional.

14. Tratamento médico-terapêutico.

  • I. Modalidades terapêuticas.
  • II Diagnóstico de lesão.
  • III Cuidados iniciais
  • IV Propostas terapêuticas.

15. processo de recuperação. Modalidades terapêuticas

16. Aliados terapêuticos e lesões esportivas.

  • I. Agentes farmacológicos.
  • II Alimento
  • III Erógeno
  • IV Homeopatia

17. Avaliação final

Este Mestre lhe dará um conhecimento profundo sobre a preparação física totalmente adaptada ao futebol, treinar para jogar, as principais tendências de desaceleração, deformação espacial, a Periodização Tática e as formas de trabalho do Professor Paco Seirulo na FCBARCELONA, sempre buscamos que o treinador físico tenha todas as ferramentas, conhecimento, exemplos para trabalhar o que acontecerá na situação da partida, sempre buscando a máxima eficiência no treinamento esportivo ou o mesmo treinamento global de futebol.

Também neste Master, você terá como complemento um módulo de Prevenção de Lesões Esportivas, que fará com que seu nível de conhecimento seja adaptado ao futebol, é maior, pois com este módulo você poderá levar em consideração maneiras de trabalhar para evitar lesões e como tratar jogadores lesionados com planos de recuperação mais ideais e seguros.

Se você está aqui, é porque está interessado em nossos programas de treinamento.

É provável que você tenha alguma dúvida ou dúvida, por isso recomendamos que você dê uma olhada no nosso seção de perguntas freqüentes.

Lembre-se de que, se você tiver uma pergunta diferente, pode nos consultar ou solicitar informações no arquivo do curso.

Via correio para admisiones@futbollab.com ou por telefone para 34 93 438 60 00

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