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コースカバー物理的な準備と傷害防止のマスター

RCDエスパニョールやその学校など、バルセロナのさまざまなクラブで自主的に実施する機会があります。

期間:7か月
開始:即時
学位:マスター
2.970€

1回の支払いで、または3、6、12か月単位で支払うことができます!

物理的な準備と傷害防止のマスター

SeiruloとXesco Esparの秘密を発見し、優先的なシミュレーション状況などとしてゲームに適用される専門的適性のさまざまな方法論を学びます。傷害防止にも焦点が当てられています。怪我を防ぐことを学びますが、できるだけ早くゲームに出会えるようにプレイヤーを回復する方法も学びます。

登録期間:

スペインのサッカーシーズンは9月から6月までです(シーズン前のチームは8月に開始できます)。あなたは7月を除く年の毎月スポーツをすることができます..

年齢:

16年から。

お支払い方法:

プログラムにサインアップするには: * *プログラムの10%の支払い*

** ** 15日前:開発プログラムを開始する前の支払いの25%と残り。 ** **

* SoccerFundable Soccerアカウントへの銀行振込* **国際銀行振込による費用は、お客様が負担します。 * *

超越すべての概念とマスターとのサッカーの世界では物理的な訓練や傷害予防の実践準備PHYSICAL傷害防止FUTBOLLABのその部分ゲームモデルのコンセプトは、東洋の方法論を明確にし、適用するためにそれらを仕事に毎日

シラバスは、見事に構成されており、コンセプトとテクニックを即座に適用するための実用的な例を含んでいます。セクターの専門家とチームの効率を最適化する方法を学びます。この専門家は、プレーヤーの物理的な準備のために最新かつ最も革新的な戦略と演習を知って適用する準備をします。

このコンテンツは、 競争と効果的なトレーニングという独自のアプローチで際立っています。修士号は、フットボールを含む身体準備の分野の最新動向に焦点を当て、還元理論と分析理論は別にして、 全身理論とグローバルトレーニングに焦点を当てています。

予防作業について。アジェンダには、出発の概念から実際のケースまでが含まれ、サッカー選手の負傷の発生を回避するための指示されたアクション( 予防 )、 および負傷者治療 (後続のアクション)をカバーして、チームが競技の準備ができていることを確認します。

身体的準備自体はありますか?コンテキスト化された身体的準備とは何ですか?この修士号を使用すると、これらの質問や次のような質問に答えることができます:現在のサッカーでのトレーニングの現実は何ですか?物理的、技術的、戦術的、心理的要素の個別の文脈から外れたトレーニングはより効果的ですか?サッカーの強さ、持久力、スピードを定義していますか?特定の負傷を防ぐために、プレーヤーにどのようなプラクティスを提案できますか?負傷したプレーヤーを回復するには、どのような戦略に従う必要がありますか?

今日からプレイヤーの最高のパフォーマンスを取り除いてください!

1.はじめにトレーニング、競争、人間などの哲学

  • I.過去数十年にわたるトレーニング方法論の進化。
  • II。サッカートレーニングの新しいトレンド。
  • III。戦術的な周期化。簡単なアイデア
  • IV。 「新しいモデル」トレーニングの体系的な方法論。
  • V.フォームの状態は何ですか?フォームの状態の新しい概念。
  • VI。身体的準備はありますか?

2.環境の説明

  • I.一般的な説明。
    • a。クラブの説明
    • b。歴史的。
    • c。クラブ構成
    • d。施設
    • e。利用できる材料
    • f。さまざまな分析に対する協力の可能性。
    • g。技術チーム。
    • h。テンプレート(選手のスポーツカリキュラム)。
    • i。プレーヤーの個々のパフォーマンスプロファイル(Seirul.loの構造の説明)。
    • j。プレーヤーのグループパフォーマンスプロファイル。
    • k。プレーヤーの集団パフォーマンスのプロファイル。
  • II。目標の策定。 DAFO-CAMEテクニック。

3.集団スポーツにおけるレジスタンストレーニング

  • I.はじめに
  • II。レジスタンストレーニングの現在の状況。
  • III。集団スポーツにおけるレジスタンストレーニングの提案。
    • a。一般的な有酸素抵抗トレーニング。
      • 有酸素効率トレーニング。
      • 有酸素能力トレーニング。
      • パワートレーニング
      • 抵抗回復トレーニング。
      • 一般的なレジスタンストレーニングの概要。
    • b。特定のレジスタンストレーニング。
      • テクニックのレジスタンストレーニング。
      • テクニックのレジスタンストレーニング:中強度。
      • テクニックのレジスタンストレーニング:最大強度
      • テクニックのレジスタンストレーニング:最大強度。
    • c。意思決定としてのレジスタンストレーニング。
    • d。ゲーム抵抗のトレーニング。

4.集団スポーツの筋力トレーニング。

  • I.強さの概念。
  • II。 「すべてが強さです。」基本的な身体能力としての強さ。
  • III。パフォーマンス改善のための筋力トレーニング。

5.集団スポーツのスピードトレーニング。

  • I.サッカーのスピード。
  • II。速度を理解する新しい方法。最適な速度?

6.計画と期間設定

  • I.大会のカレンダー。
  • II。計画、期間設定、スポーツトレーニングなど
  • III。負荷
  • IV。一般的な適応症候群。
  • V.トレーニングと負荷の制御。
  • VI。計画モデル-期間化。
  • VII。プレシーズン。
  • VIII。季節
  • IX。疲労
  • X.復旧方法。
  • XI悪い訓練管理。
    • a。オーバートレーニングとその種類。
    • b。先細りとサッカーチームへの適用性。

7.目に見えないトレーニング

  • I.栄養
  • II。水分補給
  • III。睡眠時間。

8.サッカー

  • I.一般的な特性。
  • II。ゲームのダイナミクス。

9.毎週の構造

  • I.はじめに
  • II。トレーニングプロセスのゲームモデル。
  • III。標準的なモルフォサイクルまたは毎週のトレーニングサイクルの設計。
  • IV。微細構造:Seirul.lo。

10.トレーニングセッション

  • I.組織。
  • II。フィジカルトレーナーまたは「サッカーコーチ」の役割。
  • III。トレーニング時間。
  • IV。暖房。
  • V.主要部分。
  • VI。冷静への回帰。
  • VII。セッションのレビュー。
  • VIII。トレーニング日に従うための戦略。

11.トレーニングタスク

12.競争

  • I.試合当日に従う戦略。
    • a。試合前の給餌に関する基本的なアイデア。
    • b。試合前の温暖化。

13.サッカーのスポーツ傷害。

  • I.概念的根拠。
  • II。用語の基礎
  • III。類型
  • IV。病変の病態生理。
  • V.瘢痕および組織再生。
  • VI。機能スポーツの再教育プロセス。

14.医学的治療。

  • I.治療法。
  • II。傷害の診断。
  • III。イニシャルケア
  • IV。治療の提案。

15.回復プロセス。治療法

16.治療上の同盟国およびスポーツ傷害。

  • I.薬剤。
  • II。食べ物
  • III。性感
  • IV。ホメオパシー

17.最終評価

このマスターは、サッカーに完全に適応した身体の準備、遊ぶための訓練、減速の主な傾向、空間的な変形、戦術的な周期化、FCBARCELONAのPaco Seirulo教授の働き方に関する深い知識を提供します、私たちは常に物理的なトレーナーがすべてのツールを持っていることを求めます、知識、試合の状況で何が起こるかを調べるための例、スポーツトレーニングでの最大の効率性、または同じことであるグローバルサッカートレーニングを常に探しています。

また、このマスターでは、スポーツ傷害の予防のモジュールを補完します。これは、サッカーに適応する知識のレベルを高めるものです。このモジュールを使用すると、傷害を予防するための作業方法と、より最適で安全な回復計画で負傷した選手を治療する方法を考慮することができます。

あなたがここにいるのは、私たちのトレーニングプログラムに興味があるからです。

質問や疑問がある可能性があります。そのため、 よくある質問セクションを確認することをお勧めします。

別の質問がある場合は、私たちに相談するか、コースファイルで情報を要求できます。

メールで admisiones@futbollab.comに、または電話で 34 93 438 60 00

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