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Copertura del corsoMaster in preparazione fisica e prevenzione degli infortuni

Avrai l'opportunità di svolgere volontariamente i tuoi stage in diversi club di Barcellona, tra cui RCD Espanyol o le sue scuole.

Durata: 7 mesi
Inizio: immediato
Laurea: Master
2.970€

Puoi pagare con un unico pagamento o in termini di 3, 6 o 12 mesi!

Master in preparazione fisica e prevenzione degli infortuni

Scopri i segreti di Seirulo e Xesco Espar e apprendi le varie metodologie in attitudine professionale applicate al gioco come situazioni di simulazione preferenziali e altro ancora. Anche la prevenzione degli infortuni è focalizzata. Impara a prevenire gli infortuni, ma anche a recuperare il giocatore in modo che incontri il gioco il prima possibile.

Periodo di registrazione:

La stagione calcistica spagnola va da settembre a giugno (le squadre pre-stagionali possono iniziare ad agosto). Puoi fare sport ogni mese dell'anno tranne luglio ..

età:

Da 16 anni

Metodo di pagamento:

Per iscriversi al programma: * * Pagamento del 10% del programma *

** ** 15 giorni prima: il 25% del pagamento e il resto prima di iniziare il programma di sviluppo. ** **

* Trasferimento bancario sul conto SoccerFundable Soccer * ** I costi dovuti ai trasferimenti bancari internazionali saranno a carico del cliente. * *

Padroneggia tutti i concetti e le pratiche di preparazione fisica e prevenzione degli infortuni nel mondo del calcio con il master in PREPARAZIONE FISICA E PREVENZIONE INFORTUNI di FUTBOLLAB, che parte dai modelli di gioco per chiarire concetti, guidare metodologie e applicarli al lavoro tutti i giorni.

Il programma, brillantemente strutturato, include esempi pratici per applicare istantaneamente concetti e tecniche. Imparerai a ottimizzare l'efficienza della squadra con i professionisti del settore, che ti prepareranno a conoscere e applicare le strategie e gli esercizi più recenti e innovativi per la preparazione fisica dei giocatori.

Il contenuto si distingue per il suo approccio unico: competizione e formazione efficace. Il master si concentra sulle ultime tendenze nel campo della preparazione fisica, incluso il calcio, lasciando da parte le teorie riduzioniste e analitiche per concentrarsi sulle teorie sistemiche e sull'allenamento globale.

Per quanto riguarda il lavoro di prevenzione. L'ordine del giorno comprende dai concetti di partenza a casi reali e copre le azioni indicate per evitare la comparsa di infortuni nel calciatore ( prevenzione ), nonché il trattamento dei feriti (azione successiva) per garantire che la squadra sia pronta per la competizione .

Esiste la preparazione fisica stessa? Che cos'è la preparazione fisica contestualizzata? Questo master ti permetterà di rispondere a queste domande e ad altri come: qual è la realtà dell'allenamento nel calcio attuale? L'allenamento separato e decontestualizzato delle componenti fisiche, tecniche, tattiche e psicologiche è più efficace? Definisci forza, resistenza e velocità nel calcio? Quali pratiche posso suggerire ai miei giocatori per prevenire determinati infortuni? Quali strategie devo seguire per recuperare un giocatore infortunato?

INIZIA OGGI PER RIMUOVERE LE MIGLIORI PRESTAZIONI DEI TUOI GIOCATORI!

1. Introduzione Filosofia della formazione, della competizione, dell'essere umano, ecc.

  • I. Evoluzione delle metodologie di formazione negli ultimi decenni.
  • II. Nuove tendenze nell'allenamento del calcio.
  • III. Periodizzazione tattica. Idee brevi
  • IV. Metodologia sistemica della formazione "Nuovo modello".
  • V. Qual è lo stato della forma? Nuovo concetto di stato della forma.
  • VI. C'è preparazione fisica?

2. Descrizione dell'ambiente

  • I. Descrizione generale.
    • a. Descrizione del club
    • b. Storico.
    • c. Struttura del club
    • d. Ei suoi servizi.
    • e. Materiale disponibile
    • f. Possibilità di cooperazione per diverse analisi.
    • g. Team tecnico.
    • h. Modello (curriculum sportivo dei giocatori).
    • i. Profilo delle prestazioni individuali dei giocatori (spiegazione delle strutture di Seirul.lo).
    • j. Profilo delle prestazioni del gruppo dei giocatori.
    • k. Profilo della prestazione collettiva dei giocatori.
  • II. Formulazione di obiettivi. Tecnica DAFO-CAME.

3. Allenamento di resistenza negli sport collettivi

  • I. Introduzione
  • II. Situazione attuale dell'allenamento di resistenza.
  • III. Proposta di allenamento di resistenza negli sport collettivi.
    • a. Allenamento generale di resistenza aerobica.
      • Allenamento di efficienza aerobica.
      • Allenamento della capacità aerobica.
      • Allenamento di potenza
      • Allenamento per il recupero della resistenza.
      • Riepilogo dell'allenamento di resistenza generale.
    • b. Allenamento di resistenza specifica.
      • Allenamento di resistenza nella tecnica.
      • Allenamento di resistenza nella tecnica: media intensità.
      • Allenamento di resistenza nella tecnica: massima intensità
      • Allenamento di resistenza nella tecnica: intensità sovramassimale.
    • c. L'allenamento di resistenza come processo decisionale.
    • d. Allenamento della resistenza di gioco.

4. Allenamento della forza negli sport collettivi.

  • I. Concetto di forza.
  • II. "Tutto è forza". Forza come abilità fisica di base.
  • III. Allenamento della forza per il miglioramento delle prestazioni.

5. Allenamento rapido negli sport collettivi.

  • I. La velocità nel calcio.
  • II. Nuovo modo di comprendere la velocità. Velocità ottimale?

6. Pianificazione e periodizzazione

  • I. Calendario delle competizioni.
  • II. Pianificazione, periodizzazione, allenamento sportivo, ecc.
  • III. Il carico
  • IV. Sindrome da adattamento generale.
  • V. Controllo dell'allenamento e del carico.
  • VI. Modello di pianificazione - periodizzazione.
  • VII. La preseason.
  • VIII. Stagione.
  • IX. Fatica.
  • X. Metodi di recupero.
  • XI. Cattiva gestione dell'allenamento.
    • a. Sovrallenamento e suoi tipi.
    • b. Tapering e sua applicabilità nelle squadre di calcio.

7. L'allenamento invisibile

  • I. Nutrizione
  • II. L'idratazione.
  • III. Le ore di sonno

8. Calcio

  • I. Caratteristiche generali.
  • II. Dinamica di gioco.

9. La struttura settimanale

  • I. Introduzione
  • II. Il modello di gioco nel processo di allenamento.
  • III. Il morfociclo standard o la progettazione dei cicli di allenamento settimanali.
  • IV. Microstrutture: Seirul.lo.

10. La sessione di allenamento

  • I. L'organizzazione.
  • II. Il ruolo dell'allenatore fisico o "allenatore di calcio".
  • III. Tempo di allenamento.
  • IV. Riscaldamento.
  • V. La parte principale.
  • VI. Il ritorno alla calma.
  • VII. La revisione della sessione.
  • VIII. Strategie per seguire la giornata di allenamento.

11. Il compito di addestramento

12. La competizione

  • I. Strategie da seguire il giorno del gioco.
    • a. Idee di base sull'alimentazione pre-partita.
    • b. Riscaldamento pre-partita.

13. Infortuni sportivi nel calcio.

  • I. Basi concettuali.
  • II. Basi terminologiche
  • III. Tipologie.
  • IV. Fisiopatologia delle lesioni.
  • V. Cicatrici e rigenerazione dei tessuti.
  • VI. Il processo di rieducazione funzionale-sportiva.

14. Trattamento medico-terapeutico.

  • I. Modalità terapeutiche.
  • II. Diagnosi di lesioni
  • III. Cure iniziali
  • IV. Proposte terapeutiche.

15. Processo di recupero. Modalità terapeutiche

16. Alleati terapeutici e lesioni sportive.

  • I. Agenti farmacologici.
  • II. Potenza.
  • III. Erogena.
  • IV. Omeopatia.

17. Valutazione finale

Questo Master ti fornirà, una profonda conoscenza della preparazione fisica completamente adattata al calcio, l'allenamento per giocare, le principali tendenze di rallentamento, la deformazione spaziale, la periodizzazione tattica e le modalità di lavoro del professor Paco Seirulo in FCBARCELONA, cerchiamo sempre che l'allenatore fisico abbia tutti gli strumenti, conoscenza, esempi per lavorare su ciò che accadrà nella situazione della partita, cercando sempre la massima efficienza nell'allenamento sportivo o qual è lo stesso, l'allenamento globale di calcio.

Anche in questo Master, avrai come complemento un modulo di Prevenzione degli infortuni sportivi, che renderà il tuo livello di conoscenza adattato al calcio, è maggiore poiché con questo modulo sarai in grado di prendere in considerazione i modi di lavorare per prevenire gli infortuni e come trattare i giocatori infortunati con piani di recupero più ottimali e sicuri.

Se sei qui è perché sei interessato ai nostri programmi di formazione.

È probabile che tu abbia domande o dubbi, per questo ti consigliamo di dare un'occhiata al nostro sezione domande frequenti.

Ricorda che se hai una domanda diversa, puoi consultarci o richiedere informazioni nel file del corso.

Via mail a admisiones@futbollab.com o telefonicamente a 34 93 438 60 00

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