物理组件教练2c1 + 2c2的练习



目标:在玩家的条件方面进行工作。.


目的: 处理播放器的条件方面。.

防守: 避免目标。.

令人反感的: 得分目标。.

尺寸: 足球中场11。.

玩家: 整个团队。同时出现4位玩家。.

材料: 足球,胸甲,长矛,围栏和额外球门11。.

时间: 每个玩家必须浏览每个帖子2次。.

规则: 以高强度执行有条件的工作,而不会跳过电路的任何部分。完成后,优先放置电源。.

任务发展: 任务有4个帖子,其中4个玩家同时离开,每个团队2个。.

  • 杆位A的腿向右+左+前部一起跳跃,接球并改变方向,杆位C向前移动以防守最近的2v1球。.
  • B站在一起的腿跳2次,从守门员手中接球并进行+终结。.
  • 岗位C跑到左边的圆锥,回到中间的圆锥,再去右边的圆锥,回到中间,从岗位A接到球,与他的伴侣从岗位D进行2v1比赛。.
  • 帖子D进行围栏跳跃+之字形,并与他的帖子C的伙伴打2v1。.


职位C和D的球员必须迅速完成比赛,因为一旦动作完成,职位B的球员将竭力帮助自己的伴侣。从这里开始,一旦进攻结束,教练将向比赛场地的中心投掷一个空中球,他们将进行2v2的比赛。.


至于旋转将在AB和CD之间进行。当他们通过A和B两次时,任务将停止,他们将更改职位以担任C和D角色。.

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