DANIEL GÓMEZ seguirá durante los tres próximos años en la Dirección del Fútbol base del UE CASTELLDEFELS


La dirección deportiva del fútbol base seguirá coordinada por FUTBOLLAB las tres próximas temporadas.

La junta directiva ha decidido renovar el acuerdo de colaboración para continuar con un proyecto deportivo ilusionante que en las dos últimas temporadas ha conseguido que en la entidad hayan más de 700 jugadores, aumentando en más de 130 los datos de hace 2 temporadas.

La implantación de un modelo de coordinación deportiva que se inició hace tres años ha llevado al club a tener el máximo nivel deportivo de su historia y a sobrepasar los 700 jugadores y jugadoras.

La dirección deportiva seguirá en la manos de DANIEL GÓMEZ que inició este proyecto y que ahora tiene la posibilidades de seguir llevando a cabo el plan de mejora deportiva del club.

El club ha pasado en solo dos temporadas de ser el nº 80 de Catalunya a ganar más de 40 posiciones, siendo actualmente el tercer club del Baix Llobregat tanto en numero de jugadores/as como en número de equipos.

Los datos marcan claramente el nivel de mejora de la entidad y desde aquí queremos felicitar a todas los que han participado en la consecución de algo que nuca había conseguido este club:

Por Primera vez en la Historia el club tiene 4 preferentes en diferentes categorías.

Los jugadores y jugadoras quieren jugar en la UE CASTELLDEFELS, en las dos ultimas temporadas el club ha agrandado su familia en más de 140 jugadores y jugadoras.

En la etapa juvenil, se ha conseguido que haya 5 equipos juveniles, y que los jugadores de esta edad puedan seguir jugando a fútbol como elemento vertebrador de sus vidas y en un entorno deportivo que evite posibles problemáticas sociales en la calle.

En la etapa cadete, el club está compitiendo con un preferente y 2 primeras divisiones, aspecto nunca antes conseguido, que se unen a tres cadetes más que forman más de 130 jugadores en esa etapa.

Nuestro infantil A juega por primera vez en preferente acompañado de equipos en primera división y 3 infantiles en 2º, que hacen que seamos una entidad puntera en la comarca en esta categoría.

En Alevines y benjamines buscamos la implantación de un modelo intensivo de mejora del jugador que sabemos que a medio plazo llevará a la categoría infantil, jugadores de la casa que puedan copar las categorías de futbol 11 de Gent de la casa.

-Como siempre hacemos un esfuerzo grande en conseguir que nuestros promesas mejoren de forma natural y bajo un plan de implantación metodológica, buscando que entiendan el juego y a través de él se diviertan.

Queremos resaltar que se han incorporados por primera vez dos equipos de futbol femenino, que es una apuesta estratégica para la entidad y para FUTBOLLAB en la inclusión, igualdad total entre hombres y mujeres.

Resaltar la apuesta en el amateur B por jugadores que están o han estado en algún momento en la entidad.

-Y como no seguimos con el equipo de madres que ya lleva 2 temporadas en activo.

Hay aspectos que queremos resaltar dada su importancia:

La entidad ha conseguido que más del 70% de sus entrenadores tengan titulaciones oficiales para dirigir nuestros equipos, aspecto que hace que la mejora y enseñanza del fútbol se multiplique en eficiencia y conocimientos.

UE CASTELLDEFELS es el primer club de Catalunya que en su estructura no solo tiene su escuela de futbol para jugadores sino que es una escuela de entrenadores que se forman a través del plan marcado con FutbolLab y donde pueden cursar las enseñanzas deportivas regladas por el Ministerio de Educación.

Queremos desde Futbol Lab agradecer la confianza del UE CASTELLDEFELS y de toda su junta directiva que ha confiado en la propuesta que se inició hace tres años, y que consolida un proyecto ilusionante, y lleno de una ilusión altísima por ser un referente deportivo en la comarca.

Ejercicio fútbol: Mejora de contraataque

Aquí  dejamos otro ejercicio sobre la mejora del contraataque para que utilicéis directamente o adaptéis a las necesidades de vuestro equipo de fútbol.

 

contraataque

OBJETIVOS: Mejora del contraataque.

 

DEFENSIVOS: Cambio de rol tras pérdida. Orientar salida del rival a zonas donde poder presionar si no hay opción de recuperación. Acoso a poseedor.

 

OFENSIVOS: Detectar espacios preferentes donde atacar. Rupturas al espacio a última línea del rival si esta no recula bien tras pérdida.

 

DIMENSIONES: 45-30 medio campo.

 

Nº JUGADORES: 8-8 mas 2 porteros 2 comodines ofensivos.

 

MATERIAL: picas, petos, balones.

 

TIEMPO: 15 minutos se pueden hacer 2 series.

 

REGLAS: Los jugadores comodín de fuera solo podrán participar en contra, si no hay opción y se pasa al ataque organizado ya no puede participar, van con equipo que tiene balón generan ventaja y posibilidades de contra en recuperación.

 

DESARROLLO TAREA: El ejercicio busca primero mantener la posesión cuando se recupera el balón y sacar balón de la presión rival para buscar contraataque. Recibir apoyos correctos y dar ventaja al compañero en el pase. Ajusta proceso a nuestras opciones, no precipitarse por dar demasiada velocidad al proceso. Asegurar el primer pase tras recuperación es muy importante es mas peligroso perderlo de nuevo ya que estamos saliendo y damos facilidades al rival para montar la contra de nuevo.

 

¡Ya nos contaréis qué tal la puesta en práctica de este ejercicio de fútbol!

 

Por ultimo recordaros que tenéis a vuestra disposición varios máster para entrenadores de fútbol avalados por la Universidad Católica de Murcia y que podéis realizar de manera totalmente ONLINE para mejorar tanto vuestro conocimiento como vuestro caché como entrenadores de fútbol.

Control de la posesión en situación de fatiga

Control de la posesión en situación de fatiga

 

OBJETIVOS: Mantener la posesión del balón en situación de fatiga.

 

DEFENSIVOS: Recuperar balón rápidamente.

 

OFENSIVOS: Controlar la posesión del balón.

 

DIMENSIONES: 18 x 6m.

 

Nº JUGADORES: 3 equipos de 4 jugadores + 2 comodines ofensivos.

 

MATERIAL: Balones, petos, vallas y picas.

 

TIEMPO: 3 series de 4’.

 

REGLAS: El comodín ofensivo tiene que jugar a 2 toques como máximo. Además cuando un equipo pierde balón tiene que ir a la otra zona a robar, saltando cada jugador por una de las vallas, es decir, dos jugadores no pueden saltar por una misma valla.

 

DESARROLLO TAREA: Nos encontramos ante una tarea donde hay 2 zonas de posesión de 4 jugadores ofensivos más un comodín ofensivo. En ambas se deberá mover el balón, pero en una de ellas habrá un 4c4 + comodín ofensivo. Una vez el equipo defensor consigue robar balón, el equipo que estaba en fase ofensiva cambiará su rol y tendrá que ir a la otra zona de posesión (a un ritmo alto saltando una de las vallas con piernas juntas) para robar balón.

 

Estructura de un calentamiento FIFA 11+

fifa11Una de las áreas que hay que tener en cuenta en el juego del fútbol tanto en categorías amateur como en categorías profesionales hace referencia al ámbito de las lesiones deportivas. Cuando un entrenador se está preparando y formando para desempeñar correctamente su actividad, ha de prestar especial atención a este apartado.

 

Así, en este sentido se deben contemplar tanto las actuaciones indicadas para evitar la aparición de lesiones en el futbolista (prevención), como el tratamiento de lesionados (actuación posterior). En este artículo nos vamos a centrar en uno de los puntos básicos de la prevención: el calentamiento. El programa de calentamiento FIFA 11+ es un programa que, en los equipos que ha sido implementado, ha logrado un descenso de un 29% de media en el número de lesiones en partidos y hasta un 37% de lesiones en entrenamientos. Este programa de calentamiento se compone de tres fases:

 

  • Parte 1: Se compone de seis ejercicios de carrera a baja intensidad combinados con estiramientos activos y ejercicios de contacto controlado con un compañero.

 

  • Parte 2: Seis grupos de ejercicios, centrados en la fuerza del tronco y las piernas, el equilibrio y la pliometría/agilidad, cada uno con tres niveles de dificultad creciente.

 

  • Parte 3: tres ejercicios de carrera a mayor intensidad combinados con cambios de dirección. En este punto es muy importante hacer uso de la técnica adecuada durante todos los ejercicios prestando atención a la posición correcta y a un buen control corporal, incluida la alineación recta de la pierna, la posición de las rodillas por delante de las puntas de los pies y realizar aterrizajes suaves.

 

Si eres entrenador de fútbol y quieres mejorar tus conocimientos sobre preparación física y prevención de lesiones, visita la sección Preparación física del área de cursos de FutbolLab ¡Encontrarás todo el material que necesitas!