Ejercicio fútbol: Organización defensiva para recuperación de balón

En fútbol, la teoría es importante, pero la práctica no deja de ser el pilar fundamental para el correcto desarrollo del juego. Os dejamos otra entrega de ejercicios de fútbol elaborados por los profesores de nuestros cursos online de especialización para entrenadores de fútbol y publicados en el portal de fútbol catalán GolCat. ¡A entrenar!

 

Ejercicio futbol FutbolLab

OBJETIVOS: Circulación de balón. Relación y organización defensiva para recuperar la posesión y hacer contra. Equipo amarillo debe mantener esférico si la pierde, rojos deben hacer contra.

 

DEFENSIVOS: Cerrar línea de pase, orientar juego a zona donde poder robar y hacer contras. Organización tras perdida.

 

OFENSIVOS: Encontrar jugador liberado. Fijar marcas y atraer rival para jugar con hombre libre.

 

DIMENSIONES: juego reducido 30-20.

 

Nº JUGADORES: 5-5 más 2 porteros y un comodín ofensivo.

 

MATERIAL: picas, petos, balones.

 

TIEMPO: 8 a 12 minutos por serie.

 

REGLAS: Amarillos solo mantener posesión, al menos un jugador debe mantener máxima profundidad en ultima zona de ambos lados. Defensores rojos deben cerrar líneas de pase, si roban pueden hacer contra y marcar gol, pero solo pueden atacar 3 jugadores tras robo. Mantener zonas asignadas excepto para seguir marca que hace apoyo. Toques libres.

 

DESARROLLO TAREA: Salida de balón con apoyo de comodín por dentro y de otro jugador que hace función de pivote en un partido normal. Dos jugadores profundos, uno puede venir a buscar. Los jugadores deben identificar hombre libre y organizarse ya que rojos puede atacar hacia las dos porterías en caso de recuperación aunque siempre hacia la mas cercana a robo como norma. Buscar conducciones en caso necesario, jugar alejado para dejar de cara en caso de buena presión rival. Defensores mantener estructura en zona priorizando tapar receptores potenciales y discriminando alejados al balón con poca opción de recibir.

 

 

Podéis ver más ejercicios de fútbol para vuestras sesiones de entrenamiento en:

 

1 Ejercicio fútbol: Defensa en zona

2 Ejercicio fútbol: Situación simuladora preferencial

3 Ejercicio fútbol: Entrenamiento del juego de líneas

4 Ejercicio fútbol: Mejora de contraataque

5 Ejercicio fútbol: Estrategias metodológicas, conservaciones inespecíficas

6 Ejercicio fútbol: Búsqueda de desequilibrios ofensivos

 

Y si preferís crear los ejercicios de fútbol vosotros mismos, no dejeis de seguir nuestras pautas del Curso de Creación de Tareas. Para más información, contacta directamente con el equipo de FutbolLab.

 

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