Características fisiológicas en el fútbol

Resumen

 

Para intervenir en cualquier modelo de entrenamiento de fútbol es preciso conocer las demandas físicas, fisiológicas y/o energéticas que requiere el futbolista. De esta manera solamente a partir de este conocimiento previo se podrán establecer programas de entrenamiento adecuados para optimizar o regularizar las capacidades condicionales específicas determinantes en el éxito del juego. En el fútbol es difícil determinar con exactitud las exigencias de un partido, pero se podrán conocer con precisión las cargas que se han soportado una vez que el partido termina. Esta valoración tendrá importantes repercusiones no sólo en la medición de la actividad desarrollada, sino también en la selección de talentos y su posterior aplicación en las sesiones de entrenamiento. Por ello es de vital importancia conocer e interpretar los diferentes componentes y el funcionamiento de los sistemas energéticos para poder entrenar con fundamentos científicos y darles a estos, aplicaciones prácticas que tengan sustento; tener conocimientos básicos de fisiología y bioquímica aplicadas al ejercicio.

 

Todo individuo involucrado en el fútbol como entrenadores, preparador físico etc. Debería sentir interés en profundizar en el origen de las metodologías del entrenamiento y no quedarse en la aplicación de entrenamiento  estereotipados, muchos de ellas provenientes de generalizaciones sin contexto científico.

 

características fisiológicas fútbol

 

CARACTERÍSTICAS FISIOLÓGICAS EN EL FÚTBOL

 

En los últimos años el fútbol ha experimentado una gran transformación, la dinámica del juego ha llevado a que los jugadores resuelvan una gran cantidad de acciones a una mayor velocidad, y los mismos deben moverse más activamente defendiendo y atacando por igual. Esto los sistemas de juego sufrieron gran variación, así como el modo de utilizar la técnica. Esto lleva a que en el deporte moderno los  jugadores de fútbol solo podrán resolver innumerables acciones de juego con gran movilidad técnico- táctico, si dispone de gran nivel de preparación física, simplifican la técnica y perfeccionan la táctica. (Bruggemann, y Albrecht, 1993).

 

El futbolista de hoy y del futuro debe responder completamente por igual a todos los aspectos físicos, técnicos y tácticos, es por eso que el juego acelerado de hoy en día, si el adversario marca estrechamente si el que recibe la pelota es molestado constantemente, – por lo general con rudeza disminuye su posibilidad de demostrar la estética en los  diferentes  fundamentos técnicos. El mismo debe saber dominar el balón, entregarlo bien y rematar al arco de manera inteligente y rápida. Hoy no solo con una buena ejecución técnica se puede alcanzar un buen rendimiento, por el contrario hay que tener jugadores multilateralmente bien preparados, es por eso que en la formación y desarrollo y perfeccionamiento de los futbolistas, niños, adolescentes y jóvenes, juega un papel muy importante la preparación integral del deportistas. El fútbol plantea exigencias técnicas, táctica, la condición física y la preparación teórica y psicológica, Todos estos factores están condicionados y deben complementarse. (Mombaerts, 2000)

 

Por esta razón todos los personajes involucrados en el fútbol, preparadores físicos, entrenadores, psicólogos, médicos tienen como obligación en esta disciplina, abrir su mente hacia el continuo desarrollo, como lo es la creatividad a través del estudio, análisis y la investigación científica y técnica; que es tan reclamada siempre en un proceso docente-educativo y teniendo presente que la metodología deja de ser tal, cuando nos seguimos con esquemas rígidos que tanto afectan el desarrollo y el rendimiento de esta actividad.

 

JUSTIFICACIÓN

 

El entrenamiento actual del fútbol ha ido evolucionando a tal medida que las ciencias aplicadas al deporte, le son inherentes a este proceso de preparación pretendiendo alcanzar un elevado nivel metodológico y requiriendo por parte de los protagonistas (deportistas y entrenadores), mayor dedicación y estudio en cuanto a la teoría y metodología del entrenamiento.

 

Para crear cualquier modelo de entrenamiento se debe partir del conocimiento previo de la disciplina deportiva a entrenar de esta manera se podrá optimizar o regularizar las capacidades determinantes en el éxito del juego.

 

En el fútbol es importante tener la base de las particularidades o características de la disciplina deportiva para esto se debe tener en cuenta aspectos como el tiempo, los sistemas energéticos, las direcciones  de entrenamiento condicionantes del  juego que estarán  de base en la especialidad y las determinantes que motivarán el aumento de rendimiento deportivo, factores psicológicos elementos biomecánicos, y test que permitan el control del rendimiento deportivo. (Arjol, 1997)

 

Esta caracterización tendrá un impacto importante no sólo en la medición de la actividad desarrollada, sino también en la selección de talentos y en la aplicación en las sesiones de entrenamiento.

 

De esta manera este artículo permitirá a cualquier entrenador, preparador físico psicólogos y biomecánicas tener herramientas claras que permitan planificar, dosificar y controlar el rendimiento deportivo del futbolista y mejorar notablemente el rendimiento deportivo.

 

3 opiniones en “Características fisiológicas en el fútbol”

  1. Trabajo en Futbol femenino en mi pais desde hace 15 años y me interesa estar al dia en todo a lo que se refiere mi carrera.
    Este material esta bastante completo .

    1. Nos congratula enormemente que encuentres de utilidad el contenido del blog. Te animo enormemente a que solicites información sobre nuestros cursos. Estoy seguro de que encontrarías temarios muy interesantes.

  2. excelente material que aporta muchisimo ala labor que desempeño como entrenador de futbol muy agradecido buen dia.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *