UCAV & Escola RCDE logos
غطاء الدورةماجستير في الإعداد البدني والوقاية من الإصابات

ستتاح لك الفرصة لإجراء تدريب داخلي طوعي في أندية مختلفة في برشلونة ، بما في ذلك RCD Espanyol أو مدارسها.

المدة: 7 أشهر
البدء: فوري
الدرجة العلمية: ماجستير
2.970€

يمكنك الدفع مع دفعة واحدة أو من 3 أو 6 أو 12 شهرًا!

ماجستير في الإعداد البدني والوقاية من الإصابات

اكتشف أسرار Seirulo و Xesco Espar وتعلم الطرق المختلفة في الكفاءة المهنية المطبقة على اللعبة كحالات محاكاة تفضيلية وأكثر من ذلك. كما تركز الوقاية من الإصابات. تعلم كيفية تجنب الإصابات ، ولكن أيضًا كيفية استرداد اللاعب حتى يلتقي باللعبة في أسرع وقت ممكن.

فترة التسجيل:

يمتد موسم كرة القدم الإسبانية من سبتمبر إلى يونيو (يمكن أن تبدأ فرق ما قبل الموسم في أغسطس). يمكنك ممارسة الرياضة كل شهر من العام باستثناء يوليو ..

العمر:

من 16 سنة

طريقة الدفع:

للتسجيل في البرنامج: * * دفع 10 ٪ من البرنامج *

** ** قبل 15 يومًا: 25٪ من المبلغ والباقي قبل بدء برنامج التطوير. ** **

* التحويل المصرفي إلى حساب SoccerFundable Soccer * ** يتحمل العميل التكاليف الناجمة عن التحويلات المصرفية الدولية. * *

إتقان جميع مفاهيم وممارسات الإعداد البدني والوقاية من الإصابات في عالم كرة القدم مع درجة الماجستير في الإعداد البدني ومنع الإصابة من FUTBOLLAB ، والتي تبدأ من نماذج اللعبة لتوضيح المفاهيم وتوجيه المنهجيات وتطبيقها على العمل يوميا.

يتضمن المنهج ، منظم بشكل رائع ، أمثلة عملية بالنسبة لك لتطبيق المفاهيم والتقنيات على الفور. سوف تتعلم كيفية تحسين كفاءة الفريق مع المهنيين من القطاع ، الذين سيعدونك لمعرفة وتطبيق أحدث الاستراتيجيات والتمارين والأكثر ابتكارا لإعداد البدني للاعبين.

يبرز المحتوى لنهجه الفريد: المنافسة والتدريب الفعال. تركز درجة الماجستير على أحدث الاتجاهات في مجال الإعداد البدني ، بما في ذلك في كرة القدم ، مع ترك جانبا النظريات الاختزالية والتحليلية للتركيز على النظريات النظامية والتدريب العالمي.

فيما يتعلق بأعمال الوقاية. يتضمن جدول الأعمال من مفاهيم المغادرة إلى الحالات الحقيقية ، ويغطي الإجراءات المشار إليها لتجنب ظهور إصابات في لاعب كرة القدم ( الوقاية ) ، وكذلك علاج الجرحى (الإجراء اللاحق) لضمان استعداد الفريق للمنافسة .

هل هناك استعداد جسدي بحد ذاته؟ سوف تسمح لك درجة الماجستير هذه بالإجابة على هذه الأسئلة وغيرها مثل: ما هو واقع التدريب في كرة القدم الحالية؟ هل التدريب المنفصل وغير المفصّل للمكونات المادية والتقنية والتكتيكية والنفسية أكثر فعالية؟ هل تحدد القوة والتحمل والسرعة في كرة القدم؟ ما هي الممارسات التي يمكنني أن أقترحها على لاعبي لمنع بعض الإصابات؟ ما هي الاستراتيجيات التي يجب علي اتباعها لاستعادة اللاعب المصاب؟

ابدأ اليوم لإزالة أفضل أداء من لاعبيك!

1. مقدمة فلسفة التدريب والمنافسة والإنسان وما إلى ذلك

  • 1. تطور منهجيات التدريب على مدى العقود الماضية.
  • II. اتجاهات جديدة في تدريب كرة القدم.
  • III. Periodization التكتيكية. أفكار موجزة
  • IV. منهجية منهجية للتدريب "النموذج الجديد".
  • خامسا ما هي حالة الشكل؟ مفهوم جديد لحالة الشكل.
  • VI. هل هناك إعداد البدني؟

2. وصف البيئة

  • أولا الوصف العام.
    • أ. وصف النادي
    • ب. التاريخية.
    • ج. هيكل النادي
    • د. مرافق.
    • ه. المواد المتاحة
    • و. إمكانيات التعاون لتحليلات مختلفة.
    • ز. الفريق الفني.
    • ح. قالب (المناهج الرياضية للاعبين).
    • ط. الملف الشخصي للأداء الفردي للاعبين (شرح هياكل Seirul.lo).
    • ي. مجموعة الأداء الشخصي للاعبين.
    • ك. نبذة عن الأداء الجماعي للاعبين.
  • II. صياغة الأهداف. تقنية DAFO-CAME.

3. تدريب المقاومة في الرياضة الجماعية

  • أولا مقدمة
  • II. الوضع الحالي للتدريب المقاومة.
  • III. اقتراح للتدريب المقاومة في الرياضة الجماعية.
    • أ. تدريب المقاومة الهوائية العامة.
      • تدريب الكفاءة الهوائية.
      • تدريب القدرات الهوائية.
      • تدريب القوة
      • تدريب استعادة المقاومة.
      • ملخص التدريب المقاومة العامة.
    • ب. تدريب المقاومة محددة.
      • تدريب المقاومة في هذه التقنية.
      • تدريب المقاومة في هذه التقنية: متوسطة الكثافة.
      • تدريب المقاومة في هذه التقنية: أقصى كثافة
      • تدريب المقاومة في هذه التقنية: كثافة فوق الحد.
    • ج. تدريب المقاومة كما صنع القرار.
    • د. تدريب لعبة المقاومة.

4. تدريب القوة في الرياضة الجماعية.

  • 1. مفهوم القوة.
  • II. "كل شيء قوة." القوة باعتبارها القدرة البدنية الأساسية.
  • III. تدريب القوة لتحسين الأداء.

5. سرعة التدريب في الرياضة الجماعية.

  • 1. السرعة في كرة القدم.
  • II. طريقة جديدة لفهم السرعة. السرعة المثلى؟

6. التخطيط و Periodization

  • 1. تقويم المسابقات.
  • II. التخطيط ، فترة زمنية ، التدريب الرياضي ، إلخ.
  • III. الحمل
  • IV. متلازمة التكيف العامة.
  • خامسا السيطرة على التدريب والتحميل.
  • VI. نموذج التخطيط - فترة زمنية.
  • VII. السبب.
  • VIII. الموسم.
  • IX. التعب.
  • 10. طرق الاسترداد.
  • XI. سوء إدارة التدريب.
    • أ. التدريب المفرط وأنواعه.
    • ب. Tapering وتطبيقه في فرق كرة القدم.

7. التدريب الخفي

  • أولا التغذية
  • II. الترطيب.
  • III. ساعات النوم.

8. كرة القدم

  • أولا الخصائص العامة.
  • II. ديناميات اللعبة.

9. الهيكل الأسبوعي

  • أولا مقدمة
  • II. نموذج اللعبة في عملية التدريب.
  • III. دورة morphocycle أو تصميم الدورات التدريبية الأسبوعية.
  • IV. المجهرية: Seirul.lo.

10. الدورة التدريبية

  • I. المنظمة.
  • II. دور المدرب البدني أو "مدرب كرة القدم".
  • III. وقت التدريب.
  • IV. التدفئة.
  • خامسا الجزء الرئيسي.
  • VI. العودة إلى الهدوء.
  • VII. مراجعة الجلسة.
  • VIII. استراتيجيات لمتابعة يوم التدريب.

11. مهمة التدريب

12. المنافسة

  • 1. استراتيجيات لمتابعة يوم اللعبة.
    • أ. الأفكار الأساسية حول التغذية قبل المباراة.
    • ب. الاحترار قبل المباراة.

13. الإصابات الرياضية في كرة القدم.

  • 1. أساس مفاهيمي.
  • II. أساسيات المصطلحات
  • III. الأنماط.
  • IV. الفسيولوجيا المرضية للآفات.
  • خامسا تندب وتجديد الأنسجة.
  • VI. عملية إعادة التأهيل الوظيفية للرياضة.

14. العلاج الطبي العلاجي.

  • أولا - الطرائق العلاجية.
  • II. تشخيص الاصابة.
  • III. الرعاية الأولية
  • IV. مقترحات علاجية.

15. عملية الاسترداد. الطرائق العلاجية

16. الحلفاء العلاجيين والإصابات الرياضية.

  • أولا وكلاء الدوائية.
  • II. السلطة.
  • III. مثير للشهوة الجنسية.
  • IV. المثلية.

17. التقييم النهائي

يمنحك هذا المعلم ، معرفة عميقة حول الإعداد البدني المتكيف تمامًا مع كرة القدم ، والتدريب على اللعب ، والميول الرئيسية المتمثلة في التباطؤ ، والتشوه المكاني ، و Period التكتيكية ، وطرق عمل البروفيسور باكو سيرولو في FCBARCELONA ، نسعى دائمًا إلى أن يكون المدرب البدني لديه كل الأدوات ، المعرفة ، أمثلة للعمل على ما سيحدث في حالة المباراة ، والبحث دائمًا عن أقصى قدر من الكفاءة في التدريب الرياضي ، أو ما هو نفسه ، تدريب كرة القدم العالمي.

أيضًا في هذا الماجستير ، سيكون لديك كمكمل وحدة من برامج الوقاية من الإصابات الرياضية ، والتي ستجعل مستوى معرفتك متكيفًا مع كرة القدم ، حيث أنك ستتمكن مع هذه الوحدة من مراعاة طرق العمل لمنع الإصابات وكيفية التعامل مع اللاعبين المصابين بخطط استرداد أكثر مثالية وآمنة.

إذا كنت هنا فهذا لأنك مهتم ببرامجنا التدريبية.

من المحتمل أن يكون لديك أي أسئلة أو شكوك ، لذلك ننصحك بإلقاء نظرة على قسم الأسئلة المتداولة.

تذكر أنه إذا كان لديك سؤال مختلف ، يمكنك استشارة لنا أو طلب معلومات في ملف الدورة التدريبية.

عبر البريد إلى admisiones@futbollab.com أو عبر الهاتف إلى 34 93 438 60 00

بالتعاون مع:

Imagen Escola RCDE

نستخدم ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا والجهات الخارجية لتحسين تجربة المستخدم من خلال التصفح. إذا تابعت التصفح فأنت تقبل استخدامه.